Greek Steak Pitas

Name: Greek Steak Pitas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Europäisch, Griechisch
Ingredients: 170 Nüsse jeder Art (gehackt) paket frischer Babyspinat; 0 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, 2 mit Paprika gefüllte Oliven; 24 Scheibe Englische Gurke; 57 Nüsse jeder Art (gehackt) 1/2 tasse zerbröckelter Feta-Käse; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) flank steak, getrimmt; 1 1 Pfund Zucchini, Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 (kann sein oder überfliegen) koscheres Salz, geteilt; 2 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 4 6-inchs (6-Zoll) pitas, halbiert; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten dünn geschnittene rote Zwiebel; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch; 1 1 Pfund Zucchini, Griechisches Gewürz (wie McCormick)

Das Rezept griechisches Steak Pitas könnte Ihr mediterranes Verlangen in ungefähr befriedigen 20 Minuten. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 329 Kalorien, 32g protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 37% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Pitas, Weinessig, Butter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. valentin Tag wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Punktzahl von 80%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Greek Steak Pitas, Griechisches Steak und Pesto-Salat Pitas, und Griechisches Steak Pitas mit Dillsauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss; Steak in die Tasche geben. Marinieren 3 Minuten, einmal drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Ziploc-Beutel

Steak aus dem Beutel nehmen; Marinade wegwerfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Marinade

Steak

Steak mit 1/4 Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Salz

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Butter und Öl hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Speiseöl

Steak hinzufügen; Kochen Sie 5 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Doneness.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

2 Minuten stehen lassen.

Steak über Getreide in dünne Scheiben schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Korn

Steak

Pfanne wieder erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Saft, Knoblauch und Spinat hinzufügen; 1 Minute anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Knoblauch

Saft

Vom Herd nehmen; restliches Salz hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Löffel 2 Esslöffel Spinatmischung in jede Pita Hälfte.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Fladenbrot

Legen Sie 1 Esslöffel Zwiebel, 3 Gurkenscheiben und 1 1/2 Unzen Steak in jede Pita-Hälfte; Streuen Sie 1 Esslöffel Käse in jede Pita-Hälfte.

Zutaten, die Sie benötigen

Seegurke

Käse

Zwiebel

Steak

Fladenbrot

Kombinieren Sie 1 Tasse gespülte und abgetropfte Kichererbsen in Dosen, 2 Esslöffel Zitronensaft, 1 Esslöffel Tahini (geröstete Sesampaste), 1/4 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel gemahlenen roten Pfeffer in einer Küchenmaschine; verarbeiten, bis gut vermischt. Nach und nach 3 Esslöffel natives Olivenöl extra hinzufügen; glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Gemahlener Cayennepfeffer

Tahini

Dosen Kichererbsen

Zitronensaft

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Mit roten Pfefferscheiben und Babykarotten servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Baby-Karotten

Roter Pfeffer

Kochausrüstung

Ziploc-Beutel

Pfanne

Küchenmaschine

Zutaten

Portion:

170Nüsse jeder Art (gehackt)

paket frischer Babyspinat 0(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 11 Pfund Zucchini,

2 mit Paprika gefüllte Oliven 24Scheibe

Englische Gurke 57Nüsse jeder Art (gehackt)

1/2 tasse zerbröckelter Feta-Käse 454Nüsse jeder Art (gehackt)

flank steak, getrimmt 11 Pfund Zucchini,

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1(kann sein oder überfliegen)

koscheres Salz, geteilt 2(Winter)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 11 Pfund Zucchini,

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 46-inchs

(6-Zoll) pitas, halbiert 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

dünn geschnittene rote Zwiebel 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Esslöffel plus 1 Teelöffel koscheres Salz, zusätzlich zum Würzen von Fleisch 11 Pfund Zucchini,

Griechisches Gewürz (wie McCormick)

Empfohlener Wein: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steak funktioniert sehr gut mit Merlot, Cabernet Sauvignon und Pinot Noir. Schließlich sind Rindfleisch und Rotwein eine klassische Kombination. Im Allgemeinen passen schlankere Steaks gut zu leichten oder mittelkräftigen Rottönen wie Pinot Noir oder Merlot, während dickere Steaks ein kräftiges Rot wie Cabernet Sauvingnon vertragen. Die beiden Reben Columbia Valley Merlot mit einem 4.2 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 7 Dollar pro Flasche.