Grüne Bohnen mit Schalotten, Knoblauch & gerösteten Mandeln

Name: Grüne Bohnen mit Schalotten, Knoblauch & gerösteten Mandeln
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 300 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding fertig geputzte grüne Bohnen, erhältlich in der Obst- und Gemüseabteilung, schräg halbiert; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 2 klein Schalotten, sehr fein geschnitten; 3 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano Orangenscheiben, halbiert, zum Garnieren; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geröstete Mandelflocken

Grüne Bohnen mit Schalotten, Knoblauch & gerösteten Mandeln ist ein glutenfrei, milchfrei, paläolithisch und lacto ovo vegetarisch Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 10 G Fett, und insgesamt 127 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen grüne Bohnen, Mandeln, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept von BBC Good Food hat 40 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%, was großartig ist. Benutzer, die dieses Rezept mochten, mochten auch Grüne Bohnen mit Mandeln und Schalotten, Grüne Bohnen mit Schalotten und Mandeln, und Grüne Bohnen mit Schalotten und Mandeln.

Anweisungen

Grüne Bohnen in kochendem Salzwasser weich kochen, abtropfen lassen und unter fließendem Wasser abkühlen lassen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Bohnen

Wasser

Olivenöl, Schalotten, Knoblauchzehen und etwas Salz in eine Pfanne geben und etwa 8 Minuten sanft kochen, bis sie weich, aber nicht braun sind. Tipp in den Bohnen und einem Grind von Pfeffer, werfen gut, dann warm durch. Mit einem Schuss Zitrone und gerösteten Mandelflocken abschließen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Knoblauchzehen