Grüne Bohnen mit Zitronen-Thymian-Paniermehl

Name: Grüne Bohnen mit Zitronen-Thymian-Paniermehl
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 Garnelen und geädert schwarzer Pfeffer, nach Geschmack; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. frische grüne Bohnen; 1 Doppelt gefüllte Oreos frische Thymianblätter; 8 Garnelen und geädert rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Zitronensaft; 1 zitrone, nur Schale; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geröstete Mandeln, geröstet; 5 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten ungesalzene butter

Grüne Bohnen mit Zitronen-Thymian-Paniermehl könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 3g protein, 11g Fett, und insgesamt 129 Kalorien. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Pfeffer, Zitronenschale, koscheres Salz und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 7%. iemlich schlecht. Versuchen Grüne Bohnen mit Zitronen-Paniermehl & Mandeln, Grüne Bohnen mit Zitronen-Butter-Paniermehl, und Grüne Bohnen mit Meyer Zitronen Vinaigrette & Parmesan Paniermehl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Butter schmelzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie den Panko und den Toast unter ständigem Rühren etwa 3 Minuten lang hinzu, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Toast

Vom Herd nehmen und die Schale, den Thymian und eine Prise Salz einrühren. Beiseite.Füllen Sie einen großen Topf zu 2/3 mit Wasser und bringen Sie ihn bei starker Hitze zum Kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Thymian

Wasser

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Fügen Sie 1 Esslöffel Salz.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Fügen Sie die Bohnen hinzu und kochen Sie für ungefähr 2 Minuten, bis hellgrün und noch ziemlich knusprig. Füllen Sie in der Zwischenzeit eine große Schüssel zu 2/3 mit Eiswasser. Mit einer Zange oder einem geschlitzten Löffel die Bohnen sofort in das Eiswasser geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Beans

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Zange

Schüssel

2 Minuten abkühlen lassen, dann ausreichend abtropfen lassen und mit Papiertüchern trocken tupfen. Set aside.In eine 12-Zoll-Pfanne bei mittlerer Hitze, schmelzen die restlichen 3 Esslöffel Butter, wirbelnd, um die Pfanne zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch