Grüne Bohnen zwei Möglichkeiten

Grüne Bohnen zwei Möglichkeiten
Grüne Bohnen Zwei Möglichkeiten ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Beilage. Eine Portion enthält 104 Kalorien, 4g Eiweiß, und 6g Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Bohnen, Orangenschale, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 5%. icht so enorm. Versuchen grüne Bohnen mit fermentierten schwarzen Bohnen ~ aka schmutzige grüne Bohnen, Wie man schwarze Bohnen macht - zwei Möglichkeiten, und 2 Möglichkeiten, Fava-Bohnen zu essen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel Estragon, Rosmarin, Zitronenschale und Orangenschale. Die Gremolata mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)Weißbrot, Dünn Geschnitten (ca. 18 Scheiben)
Silberne NonpareillesSilberne Nonpareilles
Hammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne KnochenHammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne Knochen
Je Gehackte Süße Rote, Gelbe Und Orange PaprikaJe Gehackte Süße Rote, Gelbe Und Orange Paprika
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
2
In einer großen Pfanne den Knoblauch in der Butter bei mäßig hoher Hitze kochen, bis er nur duftet, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional2 Tassen Gehackte Pekannüsse, Optional
1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
3
Fügen Sie die Bohnen, werfen zu beschichten und Kochen für 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
4
Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu, bedecken Sie sie fest und bringen Sie sie zum Kochen. Kochen, bis die Bohnen knusprig-zart sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Zucchini, In 2,5 Cm Große Würfel GeschnittenZucchini, In 2,5 Cm Große Würfel Geschnitten
Beläge, OptionalBeläge, Optional
5
Entfernen Sie den Deckel und kochen, gelegentlich werfen, bis die Brühe fast verdampft ist und die Bohnen weich sind, etwa 4 Minuten länger. Für Kinder
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Zusätzliche Schlagsahne, OptionalZusätzliche Schlagsahne, Optional
6
Die Hälfte der Bohnen in eine Schüssel geben und mit Salz und Pfeffer würzen. Für Erwachsene
Zutaten, die Sie benötigen
12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.12 Dünne Scheiben Gekochter Schinken (ca.
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
7
Fügen Sie die Gremolata zu den Bohnen in der Pfanne hinzu und werfen Sie, bis sie duftet. Orangen- und Zitronensaft unterrühren und die grünen Bohnen in eine Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Fertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg HalbiertFertig Geputzte Grüne Bohnen, Erhältlich In Der Obst- Und Gemüseabteilung, Schräg Halbiert
3 Salzstangen3 Salzstangen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
Orangenscheiben, Halbiert, Zum GarnierenOrangenscheiben, Halbiert, Zum Garnieren
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, GeschältSautierte Garnelen, Geschält
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
8
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion8
Gesundheits-Score15
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