Grüner und gelber Bohnensalat mit Schnittlauchdressing

Grüner und gelber Bohnensalat mit Schnittlauchdressing
Grüner und gelber Bohnensalat mit Schnittlauchdressing ist ein glutenfrei und vegan Rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 6g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 137 Kalorien. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Schnittlauch, Salz und Pfeffer, Schnittlauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als preiswerte Beilage. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 60% dieses Gericht ist gut. Versuchen Grüner & gelber Bohnensalat mit Buttermilch-Rucola-Dressing, Grüner und gelber Bohnensalat mit klobigem Tomatendressing und Feta-Käse, und Grüne Bohnen, gelbe Bohnen und Tomatensalat mit weißer Balsamico-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer abgedeckten 5- bis 6-Liter-Pfanne bei starker Hitze etwa 3 Liter Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Entfernen Sie Enden und Fäden von grünen und gelben Bohnen. Bohnen abspülen und in kochendes Wasser geben. Kochen, aufgedeckt, bis Bohnen sind zart-knusprig, wenn durchbohrt, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BeansBeans
WasserWasser
3
Abtropfen lassen, dann in Eiswasser eintauchen, bis es abgekühlt ist, 3 bis 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
4
Wieder abtropfen lassen.
5
In einer breiten Salatschüssel Senf, Essig, Olivenöl und gehackten Schnittlauch verrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
SenfSenf
EssigEssig
SchnittlauchSchnittlauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Bohnen hinzufügen und mit Dressing mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
BeansBeans
7
Mit ganzem Schnittlauch garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchnittlauchSchnittlauch

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score14
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