Grünkohl-Salat mit Sesam-Soja-Dressing

Grünkohl-Salat mit Sesam-Soja-Dressing
Curly Kale Salat mit Sesam-Soja-Dressing könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegane Rezept hat 136 Kalorien, 7g Protein, und 8g Fett pro portion. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Sesamsamen, Grünkohl, Sojasauce und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen Soja-Sesam-Dressing, Blanchierter Grünkohlsalat mit Sesamdressing, Feigen und Avocado, und Sesam-Spargel mit Soja-Knoblauch-Aioli-Sauce.

Anweisungen

1
Toast Sesam in einer Pfanne bei mittlerer Hitze, rühren oft, bis golden, 3 bis 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
ToastToast
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
In eine kleine Schüssel kratzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Schneebesen Knoblauch, 2 El. Nährhefe, die Sojasauce, Zucker, Essig und Sesamöl in einer großen Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
Ernährungs-HefeErnährungs-Hefe
SesamölSesamöl
SojasauceSojasauce
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
ZuckerZucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
4
Fügen Sie Grünkohl und rote Zwiebel hinzu und werfen Sie zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
GrünkohlGrünkohl
5
Mit Sesam bestreuen, erneut werfen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SesamSesam
6
Fügen Sie mehr Hefe hinzu, wenn Sie möchten.
Zutaten, die Sie benötigen
HefeHefe
7
* Finden Sie Nährhefe bei Naturkost und gut sortierten Lebensmittelgeschäften.
Zutaten, die Sie benötigen
Ernährungs-HefeErnährungs-Hefe
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score100
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