Harissa Huhn mit Kichererbsensalat

Name: Harissa Huhn mit Kichererbsensalat
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 250 Nüsse jeder Art (gehackt) punnet Kirschtomaten, halbiert; 1 klein rote Zwiebel, gehackt; 400 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, abgelassen; 1 kleiner Haufen Petersilie, grob gehackt; 1 saft Zitrone; 2 Hähnchenbrust ohne Haut, längs durch die Mitte halbiert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) harissa; 1 WES E Englischsprachige Künste fettfreier Naturjoghurt und Pitta-Vollkornbrot, zum Servieren

Harissa Huhn mit Kichererbsensalat ist ein Hauptgericht, das dient 2. Dieses deckt 47% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 490 Kalorien, 60g protein, und 10 G Fett. 54 Leute fanden dieses Rezept köstlich und befriedigend. Eine Mischung aus Punnet-Kirschtomaten, Petersilie, Harissa und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es wird Ihnen von BBC Gutes Essen gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. 8%. uper. Versuchen Harissa-Lamm mit Zitronen-Minze-Kichererbsensalat, Warmer Kichererbsen-, Paprika- und Spinatsalat mit Harissa, und Würzige Harissa-, Auberginen- und Kichererbsensuppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tomaten, Zwiebel und Kichererbsen vermischen, Petersilie und Zitronensaft durchrühren und würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronensaft

Kichererbse

Tomate

Petersilie

Zwiebel

Das Huhn mit der Harissa bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Harissa

Erhitzen Sie eine Bratpfanne oder Bratpfanne oder einen Grill. Kochen Sie das Huhn für 3-4 Minuten auf jeder Seite, bis es leicht verkohlt und durchgegart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne