Blueberry Haferflocken Muffins könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre morn Mahlzeit Sammlung zu erweitern. Dieses vegetarische Rezept serviert 16. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 4g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 170 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich schnell kochenden Hafer, Salz, Mehl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 2%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Haferflocken-Blaubeermuffins, Blaubeer - Hafermehl-Muffins, und Heidelbeer-Haferflocken-Muffins.
Anweisungen
1
Backofen auf 40 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Legen Sie Hafer in eine Küchenmaschine; Puls 5 bis 6 mal, bis Hafer grobe Mahlzeit ähneln.
Zutaten, die Sie benötigen
Oats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Küchenmaschine
3
Ort, in eine große Schüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
4
Mehl in trockene Messbecher wiegen oder leicht löffeln; mit einem Messer ausrichten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Messbecher
Messer
5
Mehl und die nächsten 5 Zutaten zu Hafer in Schüssel geben; mit einem Schneebesen gut umrühren. Machen Sie einen Brunnen in der Mitte der Mischung.
Zutaten, die Sie benötigen
Oats
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
6
Kombinieren Sie Buttermilch und die nächsten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel; gut umrühren mit einem Schneebesen.
Zutaten, die Sie benötigen
Buttermilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneebesen
Schüssel
7
Fügen Sie der Mehlmischung hinzu und rühren Sie nur bis sie feucht ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-Mehl
8
Toss Beeren mit 2 Esslöffel Mehl, und sanft in Teig falten. Löffel teig in 16 muffin tassen beschichtet mit kochen spray; streuen 2 esslöffel kristallzucker gleichmäßig über teig.
Zutaten, die Sie benötigen
Kristallzucker
Kochen Spray
Beeren
Allzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muffin-Liner
9
Backen Sie bei 400 für 20 Minuten oder bis Muffins zurückspringen, wenn sie leicht in der Mitte berührt werden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
10
Sofort aus den Pfannen nehmen; auf einen Rost legen.