Heilbutt in Kräuterkruste

Name: Heilbutt in Kräuterkruste
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 10 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackter frischer Schnittlauch; 12 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackter frischer dill; 20 Nüsse jeder Art (gehackt) gehackte frische Petersilie; 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Babyschalennudeln, al dente gekocht; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Heilbuttfilets; 1 1 Pfund Zucchini, fein geriebene Zitronenschale; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) extra-natives Olivenöl; 45 Nüsse jeder Art (gehackt) panko Brotkrumen; 1 1 Pfund Zucchini, frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack

Heilbutt mit Kräuterkruste ist ein milchfreies und pescatarianisches Hauptgericht. Eine Portion enthält 235 Kalorien , 33 g Protein und 6 g Fett . Dieses Rezept reicht für 4 Personen. Für 6,26 $ pro Portion deckt dieses Rezept 26 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 10 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Wenn Sie Schnittlauch, Olivenöl, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es wird Ihnen von Allrecipes präsentiert. Insgesamt erzielt dieses Rezept eine spektakuläre Spoonacular-Bewertung von 94 % . Probieren Sie Heilbutt mit Zitronen-Kräuter-Kruste , Heilbutt mit Panko-Kruste aus Dijon und Kräutern und Heilbutt mit knuspriger Kräuterkruste mit Kraussellerie und grünen grünen Bohnen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stange (oder ½ Tasse) Ungesalzene Butter, Gewürfelt

Ein Backblech mit Folie auslegen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse (6 Oz.) Halbsüße Schokoladenstückchen

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Panko-Semmelbrösel, Petersilie, Dill, Schnittlauch, natives Olivenöl extra, Zitronenschale, Meersalz und schwarzen Pfeffer in einer Schüssel vermengen. Abschmecken und bei Bedarf mit mehr Salz abschmecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerrissenes Oder Gehacktes Basilikum (10 Bis 12 Blätter)

1 Pfund Schweinehackfleisch (vorzugsweise Natürlich Gezüchtetes Berkshire)

3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten

Silberne Nonpareilles

1 Bis 1 1/2 Pfund Getrocknete Rigatoni-Nudeln

Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe (oder Mehr Nach Bedarf)

(vorzugsweise Aus Natürlicher Aufzucht)

Dill

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Muskatnuss

Heilbuttfilets abspülen und mit einem Papiertuch trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbuttfilets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten

Heilbuttfilets auf das vorbereitete Backblech legen.

Zutaten, die Sie benötigen

Heilbuttfilets

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Tasse (6 Oz.) Halbsüße Schokoladenstückchen

Geben Sie die Kräuterkrümel großzügig über den Fisch und drücken Sie die Krümelmischung leicht auf jedes Filet.

Zutaten, die Sie benötigen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Im vorgeheizten Ofen 10 bis 15 Minuten mit einer Gabel backen, bis die Krumen leicht gebräunt sind und sich der Fisch leicht zerteilen lässt.

Zutaten, die Sie benötigen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Stange (oder ½ Tasse) Ungesalzene Butter, Gewürfelt

Kochausrüstung

1 Stange (oder ½ Tasse) Ungesalzene Butter, Gewürfelt

1 Tasse (6 Oz.) Halbsüße Schokoladenstückchen

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Zusätzliche Muskatnuss

Bis 4 Frische Basilikumblätter, In Dünne Scheiben Geschnitten

Zutaten

Portion:

10Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackter frischer Schnittlauch 12Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackter frischer dill 20Nüsse jeder Art (gehackt)

gehackte frische Petersilie 01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Babyschalennudeln, al dente gekocht 680Nüsse jeder Art (gehackt)

Heilbuttfilets 11 Pfund Zucchini,

fein geriebene Zitronenschale 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

extra-natives Olivenöl 45Nüsse jeder Art (gehackt)

panko Brotkrumen 11 Pfund Zucchini,

frisch geriebener Pecorino-Romano-Käse oder nach Geschmack

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Sekt, Pinot Grigio, Grüner Veltliner

Heilbutt passt sehr gut zu Pinot Noir, Sekt und Pinot Grigio. Obwohl unterschiedliche Meeresfrüchte sicherlich unterschiedliche Weine erfordern, reicht im Allgemeinen ein knackiger, schlanker Weißwein oder ein prickelnder Weißwein aus, der keine subtilen Aromen übertönt. Sie könnten Chehalem 3 Vineyard Pinot Noir probieren. Den Rezensenten gefällt es mit einer Bewertung von 4,7 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 33 Dollar pro Flasche sehr gut.

Chehalem 3 Weinberg Pinot Noir

Drei Weingüter auf drei einzigartigen Böden geben tiefgründige Aussagen ab. Umso mehr eine optimale, ergänzende Mischung. Vollreif, komplex und mit Spannung erwartet. Probieren Sie es mit Lachs, Thunfisch, Ente, Wachtel und Rindfleisch.