Herbed Quinoa mit Truthahn, Garnelen, Kichererbsen, Gurken und Feta

Name: Herbed Quinoa mit Truthahn, Garnelen, Kichererbsen, Gurken und Feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Haufen A von frischem Basilikum und Petersilienblättern; 1 -2 EL natives Olivenöl extra Kichererbsen (auch bekannt als Garbonzo-Bohnen); 1 gurke, gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Über Feta-Käse bröckelt (Ich habe die Tomaten/Basilikum aromatisiert Feta. Verwenden Sie, was Geschmack Sie mögen!); 1 frischer Knoblauch, fein gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner A 1 Esslöffel Pinto Grigio (über; 1 für jeden. Quinoa; 1 für jeden. Gekochte Garnelen, gehackt; 1 frische Tomate, gehackt; 1 für jeden. Lean geräucherter Truthahn, gehackt

Herbed Quinoa Mit Truthahn, Garnelen, Kichererbsen, Gurken und Feta könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 54g protein, 24 G Fett, und insgesamt 870 Kalorien. Dieses deckt 56% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 1 Portion/en. 42 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Truthahn, Feta-Käse, Gurken und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 8%. uper. Versuchen Tomaten, Kichererbsen und Geröstete Quinoa, Tomaten-Avocado-Gurken-Kichererbsensalat mit Fetan und griechischem Zitronen-Dressing, und Quinoa Salat Rezept mit gerösteten Rüben, Kichererbsen, Baby Spinat für ähnliche Rezepte.