Herzhafter Spargel

Herzhafter Spargel
Herzhafter Spargel ist ein glutenfrei, primal und ganz 30 Beilage. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 86 Kalorien, 3g protein, und 7g Fett jeder. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Spargel, Pfeffer, Zwiebelpulver, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 5%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Herzhafter italienischer Spargel, Herzhafte Spargel-Flan, und Herzhafte Spargel-Brot-Pudding für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne 1/2 einbringen. von Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Fügen Sie Spargel hinzu; bedecken und kochen für 3-4 Minuten oder bis knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
3
In einer kleinen Schüssel Öl, Estragon, Zwiebelpulver und Pfeffer vermischen, bis sie vermischt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelpulverZwiebelpulver
EstragonEstragon
PfefferPfeffer
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Spargel abtropfen lassen; mit Ölmischung beträufeln und zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
SpeiseölSpeiseöl

Kochausrüstung

SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion4
Gesundheits-Score43
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