Honig Soja gegrillter Lachs mit Edamame und braunem Reis

Name: Honig Soja gegrillter Lachs mit Edamame und braunem Reis
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. schwarze Sesamsamen; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz; 315 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschälte gefrorene edamame; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten verpackte frische Cilantro Blätter; 1 1 Pfund Zucchini, geriebener Ingwer; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. frischer Limettensaft, plus Limettenspalten zum Garnieren; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) fettarme Milch; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. natriumarme Sojasauce; 2 orangen, in Spalten geschnitten; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) mittig geschnittene Haut-auf Wildlachsfilets (etwa jedes); 2 Frühlingszwiebeln; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. Pflanzenöl, plus mehr zum Bürsten

Brauchen Sie eine glutenfreies und pescatarisches Hauptgericht? Gegrillter Lachs mit Honigsoja, Edamame und braunem Reis könnte ein hervorragendes Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept für 4 Personen. Für $ 4.88 pro Portion, dieses Rezept sitzplätze 45% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 563 kalorien, 48 g Eiweiß, und 20 g Fett. Eine Mischung aus Ingwer, braunem Reis, Limettensaft und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die schwarzen Sesamsamen aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Gesundes Honig-Flachs-Tahini-Bananenbrot als Nachtisch. Dieses Rezept wird ein Hit. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 86%. roßartig. Versuchen Honig Soja Gegrillter Lachs mit Edamame, Honig Soja Gegrillter Lachs mit Edamame, und Teriyaki-glasierter brauner Reis & Edamame Burger mit gegrillter Ananas & knusprigen Frühlingszwiebeln für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Grill bei mittlerer bis hoher direkter Hitze vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Öl auf die Grillroste streichen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Koriander und Frühlingszwiebeln fein hacken und 2 Teelöffel Öl und Ingwer untermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Dreifarbige Krautsalatmischung

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Schneiden Sie der Länge nach zwei 3 Zoll lange Schlitze durch die Haut am Boden der Lachsfilets und gehen Sie etwa zur Hälfte in den Lachs hinein. Die Schlitze gleichmäßig mit der Kräutermischung füllen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Den Fisch mit 1/2 Teelöffel Salz und etwas Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (U-12) Garnelen

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Honig, Limettensaft und Sojasauce glatt rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Erdbeere, Geschält

6 Sesambrötchen, Geteilt

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Legen Sie die Lachshautseite nach oben auf den Grill und kochen Sie sie 3 bis 4 Minuten lang, bis sie gut markiert ist. Wenden Sie den Lachs und kochen Sie weiter, wobei Sie die Spitzen mit der Sauce bestreichen, bis der Fisch durchgegart ist, etwa weitere 3 bis 4 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

6 Bis 8 Heiße Kekse, Geteilt

Cippolini, Kleine Italienische, Flache, Süße Zwiebel, Geschält Und In Dünne Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Auf einen Servierteller geben und die Spitzen mit den Sesamkörnern bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangenblütenwasser (oder Je 1/4 Teelöffel Geriebene Zitronenschale Und Orangenschale)

Kombinieren Sie die Edamame, 1 Esslöffel Wasser und 1/4 Teelöffel Salz in einer mikrowellengeeigneten Schüssel. Etwa 3 Minuten auf hoher Stufe kochen, bis sie warm sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

1 Unze Bambussprossen, Geviertelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gemüsemischung Aus Kalifornien

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Lachs, Edamame, braunen Reis und Orangenspalten gleichmäßig auf vier Teller verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lawry's Gewürzsalz

Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)

Feines Salz Für Den Rand Der Gläser

Mayonnaise Und Mehr Nach Bedarf

Jeweils mit einem Glas Milch servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzlich Zerkleinerte Zuckerstangen

Kochausrüstung

Wasserkastanien, In Julienne-Streifen Geschnitten

Gemüsemischung Aus Kalifornien

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Zutaten

Portion:

01 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

schwarze Sesamsamen 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1/2 EL Lawry's oder anderes Gewürzsalz 3156 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geschälte gefrorene edamame 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

verpackte frische Cilantro Blätter 11 Pfund Zucchini,

geriebener Ingwer 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Koscheres Salz und frisch gemahlener Pfeffer 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

frischer Limettensaft, plus Limettenspalten zum Garnieren 680Nüsse jeder Art (gehackt)

fettarme Milch 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

natriumarme Sojasauce 2

orangen, in Spalten geschnitten 680Nüsse jeder Art (gehackt)

mittig geschnittene Haut-auf Wildlachsfilets (etwa jedes)2

Frühlingszwiebeln 21 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

Pflanzenöl, plus mehr zum Bürsten

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Chardonnay, Sauvignon Blanc

Lachs kann mit Pinot Noir, Chardonnay und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von butterartigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Der Louis Jadot Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 24 Dollar pro Flasche.

Louis Jadot Spätburgunder

Pinot Noir Jadot ist ein reinsortiger Wein, der aus Pinot Noir-Mosten und Weinen hergestellt wird, die aus Weinbergen auf Dorfebene in der gesamten Côte d'Or und Côte Chalonnaise ausgewählt wurden. Wie bei einigen ihrer kleineren Weine praktiziert Maison Louis Jadot ein "Réplis", um die Qualität des Weins zu verbessern, indem einige Weine höherer Herkunftsbezeichnung freigegeben werden, die in die Mischung aufgenommen werden sollen. Die letzten Partien werden sorgfältig ausgewählt und je nach Jahrgang mehrere Monate in Eichenfässern gereift, um die sauberen, reifen roten Beerenaromen und die Erdigkeit der Traube hervorzurufen, die durch einen subtilen Hauch von Holz abgerundet werden. Der Pinot Noir Jadot spiegelt den Jadot-Stil wider und ist harmonisch und ausgewogen, mit einer prallen Fruchtigkeit und einer seidigen Textur, die durch runde, sanfte Tannine in einem Wein von mittlerem Körper und eleganter Struktur ausgeglichen wird. Das sehr typische, duftende Sortenbouquet wird von einem köstlichen, langanhaltenden Abgang ergänzt.