Huhn gebratener Reis

Name: Huhn gebratener Reis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten grob gehackte Brokkoliröschen; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Mexikanische Chorizo (ca. 2 Links); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Karotte; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelte hautlose, ohne Knochen rotisserie Hähnchenbrust; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gekochter langkörniger brauner Reis, gekühlt; 2 (Winter) dunkles Sesamöl; 2 groß Eier, leicht geschlagen; 1 1 Pfund Zucchini, geriebener geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene grüne Zwiebeln (4 grüne Zwiebeln), geteilt; 1 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 (Winter) natriumarme Sojasauce; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene zierliche grüne Erbsen

Das Rezept Huhn gebratener Reis ist fertig in rund 30 Minuten und ist definitiv ein spektakulärer glutenfrei und milchfrei option für Liebhaber von chinesischem Essen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 18g protein, 15g Fett, und insgesamt 394 Kalorien. Dieses deckt 28% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Es funktioniert gut als erschwingliches Hauptgericht. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwer, Knoblauchzehen, Dosenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. ut. Versuchen Huhn gebratener Reis, Huhn gebratener Reis, und Huhn gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öle hinzufügen; zum Überziehen wirbeln.

Fügen Sie Karotten und Brokkoli hinzu; 3 Minuten unter Rühren braten oder knusprig-zart.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Karotte

Fügen Sie Huhn, Erbsen, 1/2 Tasse Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer. Rühren-braten Sie 2 Minuten oder bis die Zwiebeln weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Knoblauch

Ingwer

Zwiebel

Erbse

Reis hinzufügen; kochen 3 Minuten oder bis gründlich erhitzt, gelegentlich umrühren. Hitze auf Mittel reduzieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Schieben Sie die Reismischung auf 1 Seite der Pfanne; Eier auf die gegenüberliegende Seite der Pfanne geben. Kochen Sie, ohne zu rühren, für 10 Sekunden. Kochen Sie unter häufigem Rühren 2 weitere Minuten oder bis die Eier Rührei sind. Sojasauce, Salz und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce