Huhn in gerösteter Poblano-Sauce
Für 56 Cent pro portion dieses Rezept Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 8g Eiweiß, 5 G Fett, und insgesamt 84 Kalorien. Dieses Rezept is für 25 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrust, Knudsen-Creme, Poblano-Chilis und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 6%. icht so ausgezeichnet. Versuchen Echte Männer kochen: Gegrilltes Hähnchen mit Tomatillo gebratener Poblano-Sahnesauce, Gebratene Schweinekoteletts mit gerösteter Poblano-Sauce, und Geröstete süße Wegerich mit Poblano Guave Sauce Rezept für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Hitze 2 El. dressing in großer Pfanne bei mittlerer Hitze.
Hühnchen hinzufügen; 5 min kochen. auf jeder Seite oder bis die Brüste auf beiden Seiten gleichmäßig gebräunt sind.
In der Zwischenzeit Chilis, Sauerrahm und Brühwürfel im Mixer glatt rühren.
Restliches Dressing in die Pfanne geben.
Chile-Mischung über Hühnchen gießen; zum Kochen bringen. Deckel; bei mittlerer bis niedriger Hitze 10 min köcheln lassen. oder bis das Huhn fertig ist (165F).