Huhn mit geröstetem Süßkartoffelsalat

Huhn mit geröstetem Süßkartoffelsalat
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Hühnchen mit geröstetem Süßkartoffelsalat. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 374 Kalorien, 39g protein, und 12g Fett. Dieses deckt 34% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Hähnchenbrust, Limettensaft, Süßkartoffeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 9%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn mit geröstetem Süßkartoffelsalat, Gebratener Süßkartoffelsalat mit Hühnchen und Mango-Chipotle-Vinaigrette, und Gerösteter Süßkartoffelsalat.

Anweisungen

1
Backofen auf 42 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Die Süßkartoffeln, die Zwiebel, 1 Esslöffel Öl, 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer auf ein umrandetes Backblech geben. Braten Sie 2025 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
PfefferPfeffer
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
In der Zwischenzeit restliches 1 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Saison Huhn mit restlichen 1/2 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer, und kochen für 56 Minuten pro Seite oder bis Huhn ist golden und gekocht durch.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
PfefferPfeffer
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Werfen Sie die Süßkartoffel-Mischung mit Spinat und frischem Limettensaft.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
SpinatSpinat
5
Warm mit Hühnchen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchwierigkeitMedium
Fertig in40 m.
Portion4
Gesundheits-Score47
Magazin