Huhn und Brokkoli unter Rühren braten

Name: Huhn und Brokkoli unter Rühren braten
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch b Zucker; 1 1 EL getrockneter Oregano Paket Milk Duds; 1 1 EL getrockneter Oregano gefrorene Zuckerschoten; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener sherry; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene frische Pilze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebel; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 4 Unzen Zuckerschoten, geputzt und halbiert; 4 Garnelen und geädert gebratene chinesische Nudeln oder heißer gekochter Reis; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner reisweinessig; 4 ohne Knochen hautlose Hähnchenbrusthälften; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Streifen Zitronenschale

Huhn und Brokkoli Stir-Fry ist ein laktosefrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 488 Kalorien, 36g protein, und 11g Fett. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 2 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen hoisin Sauce, Reisweinessig, Maisstärke, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Reisweinessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Roter Samt Becher Kuchen als dessert. 8%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn und Brokkoli unter Rühren braten, Schnell Huhn & Brokkoli Stir-Fry, und Huhn Stir Fry mit Brokkoli und grünen Erbsen + VIDEO.