Huhn-und-Garten-Gemüse-Pfanne

Huhn-und-Garten-Gemüse-Pfanne
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Huhn und Gartengemüse Pfanne einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 29g protein, 15g Fett, und insgesamt 300 Kalorien. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen halb und halb, Mehl, Hähnchenbrust, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zucchini zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zucchini Dessert Quadrate als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Garten Gemüse & Huhn Pfanne, Sauber essen Truthahn und Garten Gemüse Pfanne, und Sauber essen Truthahn und Garten Gemüse Pfanne.

Anweisungen

1
In 10-Zoll-Antihaft-Pfanne, schmelzen 1 Esslöffel der Butter bei mittlerer Hitze; Fügen Sie Semmelbrösel. 3 bis 4 Minuten unter gelegentlichem Rühren kochen, bis die Semmelbrösel geröstet sind; aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Erhöhen Sie die Hitze auf hoch. In derselben Pfanne 1 Esslöffel Butter schmelzen. Kochen Sie das Huhn in Butter etwa 6 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis es außen braun und in der Mitte nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ButterButter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Hitze auf mittelhoch reduzieren. In der gleichen Pfanne Schmelzen, restlichen 1 Esslöffel butter. Schalotten, Zucchini, Karotten und Pfeffer in Butter etwa 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren knusprig-zart kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
KarotteKarotte
ButterButter
PfefferPfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Mit Mehl bestreuen; 1 Minute unter ständigem Rühren kochen. Brühe und Sherry einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SherrySherry
BrüheBrühe
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
6
Zum Kochen bringen; 1 Minute unter häufigem Rühren kochen, bis es leicht verdickt ist. Hühnchen in die Pfanne geben. Halb und halb einrühren; nur bis heiß erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zum Servieren die Hühnermischung in eine Servierschale geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
8
Mit Käse und gerösteten Semmelbröseln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrotkrumenBrotkrumen
KäseKäse

Kochausrüstung

SchwierigkeitMedium
Fertig in35 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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