Huhn unter einem Ziegelstein mit Avocados und Chilis

Huhn unter einem Ziegelstein mit Avocados und Chilis
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Knoblauchzehen, Pfeffer, Zitronenschale und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 5%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn unter einem Ziegelstein mit Avocados und Chilis, Backstein-Huhn, und Huhn unter einem Ziegelstein.

Anweisungen

1
Huhn öffnen und mit der Hautseite nach oben auf eine Arbeitsfläche legen. Drücken Sie mit den Handflächen fest auf das Brustbein, um die Brust zu glätten. Würzen Sie das Huhn mit 1 Esslöffel Salz, 1/2 Teelöffel schwarzem Pfeffer und Cayennepfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SalzSalz
2
In eine Auflaufform geben; mit 1 Esslöffel Öl einreiben, mit Zitronenschale bestreuen und Rosmarin darüber streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronenschaleZitronenschale
RosmarinRosmarin
SpeiseölSpeiseöl
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
3
1 Stunde bei Raumtemperatur stehen lassen.
4
Bauen Sie ein mittleres bis niedriges Feuer in einem Holzkohlegrill oder erhitzen Sie einen Gasgrill auf mittel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
5
Legen Sie das Huhn mit der Hautseite nach unten auf den Grill und legen Sie einen Ziegelstein oder eine schwere Pfanne darauf, um es zu beschweren. (Dies setzt mehr Haut direkter Hitze aus und macht sie knusprig; Das Huhn kocht auch schneller.) Kochen, bis die Haut knusprig und goldbraun ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
GrillGrill
6
Mit einer Zange Ziegel beiseite legen. Huhn wenden, Grill abdecken und noch 10 Minuten kochen lassen. Kochen Sie weiter und drehen Sie das Huhn alle 10 Minuten, wobei Sie den Grill zwischen den Umdrehungen abdecken, bis ein sofort abgelesenes Thermometer, das in den dicksten Teil des Oberschenkels eingeführt wird, 165 ° F registriert, insgesamt etwa 50 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
GrillGrill
ZangeZange
7
Übertragen Sie auf ein Schnitzbrett; Lassen Sie das Huhn 10-20 Minuten ruhen. (Ruhen wird für saftigeres Fleisch machen.)
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
8
Während das Huhn ruht, fügen Sie bei Bedarf mehr Kohlen hinzu, um die Hitze auf mittel zu erhöhen, oder erhitzen Sie den Gasgrill auf mittelhoch. Chile, Paprika und Zwiebel mit Salz und Pfeffer würzen. Grill (oder verwenden Sie einen Grillkorb) bei mittlerer Hitze, gelegentlich drehen, bis erweicht und an Stellen verkohlt, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
PaprikaPaprika
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Chili-PfefferChili-Pfeffer
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Zwiebel in eine mittelgroße Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
10
Chili und Paprika auf eine Arbeitsfläche geben und der Länge nach in 1 "Scheiben schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
Chili-PfefferChili-Pfeffer
11
In die Schüssel mit Zwiebeln geben.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
12
Fügen Sie 1/4 Tasse Essig zu Gemüse hinzu und werfen Sie zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
EssigEssig
13
2 Esslöffel Öl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
14
Knoblauch hinzufügen und kochen, bis weich, aber nicht gebräunt, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
15
Basilikum hinzufügen und umrühren, um zu welken.
Zutaten, die Sie benötigen
BasilikumBasilikum
16
Basilikummischung mit Zwiebel in die Schüssel geben. Gemüse nach Belieben mit Salz und mehr Essig abschmecken, falls gewünscht.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
EssigEssig
BasilikumBasilikum
ZwiebelZwiebel
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
17
Die geschnittene Seite der Avocados mit dem restlichen 1 Esslöffel Öl einreiben, mit Salz würzen und mit Chilipulver bestreuen. Grill, schneiden seite nach unten, bis avocado ist sanft erwärmt und fleisch ist goldbraun, über 3 minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
AvocadoAvocado
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
18
Huhn mit Gemüse und Avocados servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
AvocadoAvocado
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score17
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