Hummus mit Pita Chips

Name: Hummus mit Pita Chips
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 16
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 539 Nüsse jeder Art (gehackt) can Progresso® Kichererbsen (Garbanzo-Bohnen), abgelassen, 1/4 Tasse Flüssigkeit reserviert; 16 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Gehackte frische Petersilie; 2 Nelke Knoblauch, fein gehackt; 1 (kann sein oder überfliegen) koscheres (grobes) Salz; 3 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 4 (Winter) extra-natives Olivenöl; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 1 1 Pfund Zucchini, normales Tafelsalz; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten tahini; 4 6-inchs vollkorn-Pita (Tasche) Brot (6 Zoll)

Hummus mit Pita-Chips könnte nur die hor d'oeuvre Sie suchen. Dieses vegane Rezept dient 16. Eine Portion enthält 108 Kalorien, 3g protein, und 8g Fett. Dieses Rezept ist typisch für die Küche des mittleren Ostens. Gehen Sie in den Laden und holen Kichererbsen, Olivenöl, Fladenbrot, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 3%. ut. Versuchen Roter Pfeffer Hummus mit Pita-Chips, Avocado Hummus + Vollkorn-Pita-Chips, und Pesto Hummus und Vollkorn-Pita-Chips für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In Küchenmaschine oder Mixer, legen Bohnen, reservierte Bohnenflüssigkeit, Tahini, 1/4 Tasse Öl, Zitronensaft, Knoblauch, Speisesalz und Pfeffer. Abdeckung; mischung auf hohe geschwindigkeit, stoppen mixer gelegentlich zu kratzen unten seiten, bis glatt. Löffel tauchen in Servierschale.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer