Hähnchen-Minze-Couscous mit Rosinen und Aprikosen

Hähnchen-Minze-Couscous mit Rosinen und Aprikosen
Hühnchen-Minze-Couscous mit Rosinen und Aprikosen könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Personen und kostet 2,46 USD pro Portion Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 31 g Eiweiß, 16 g Fett, und insgesamt 497 kalorien. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Eine Mischung aus gemahlenem Zimt, Couscous, Aprikosen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Zimt aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht den Zimt-Twists als Nachtisch. punktzahl von 49%, dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchen-Minze-Couscous mit Rosinen und Aprikosen, Couscous mit Hähnchen, Kichererbsen und Aprikosen, und Couscous-Salat mit Hühnchen und Aprikosen.

Anweisungen

1
Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen2 Esslöffel Pareve-Margarine, Geschmolzen
2
Vom Herd nehmen.
3
Teebeutel und Aprikosen hinzufügen; 10 Minuten ziehen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
AprikoseAprikose
TeebeutelTeebeutel
4
Teebeutel aus dem Wasser nehmen.
Zutaten, die Sie benötigen
TeebeutelTeebeutel
WasserWasser
5
Couscous in die Pfanne geben (Aprikosen müssen nicht entfernt werden). Zum Kombinieren umrühren und abgedeckt 20 Minuten stehen lassen (es wird keine zusätzliche Hitze benötigt).
Zutaten, die Sie benötigen
AprikoseAprikose
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Während Couscous Tee aufsaugt, Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
Ganzes HuhnGanzes Huhn
TeeTee
7
Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze heiß erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen Sie Hühnchen hinzu und kochen Sie es unter mehrmaligem Rühren, bis es in der Mitte nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
9
Wenn der Couscous 20 Minuten lang gesessen hat, geben Sie ihn zusammen mit Rosinen, Butter, Salz, Zimt und gehackter Minze in die Pfanne. Zum Kombinieren gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZimtZimt
6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio6 Außenblätter Von Einem Großen Radicchio
TraubenTrauben
ButterButter
MinzeMinze
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
10
Sofort servieren.
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score11
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