Hühnchen-Piccata mit Kapern und Spargel
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Huhn Piccata mit Kapern und Spargel einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25g protein, 7g Fett, und insgesamt 317 Kalorien. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Zitronenschale, Wasser, Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Dieses Rezept aus cookstr.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. Versuchen Hühnchen-Piccata mit Kapern, Hühnchen-Piccata mit Kapern, und Huhn Piccatan und gebratener Spargel für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Halten Sie das Ende des Spargels in der einen Hand und die Spitze in der anderen. Biegen Sie die Spitze nach unten, bis sie einrastet. Entsorgen Sie das Stielende.
Schneiden Sie jeden Speer diagonal in 1-Zoll-Stücke.
Spargel in einen kleinen Auflauf geben und Wasser hinzufügen. Deckel und Mikrowelle auf Hohe Leistung für 2 Minuten oder bis Spargel ist hellgrün und nur zart.
Trim Hähnchenbrust und leicht Pfund zwischen zwei Blätter Plastikfolie auf eine gerade Zoll Dicke. Das Huhn mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl ausbaggern, um zu beschichten, überschüssiges abschütteln. Schmelzen Sie 2 Esslöffel butter in einer großen, schweren Pfanne bei mittlerer Hitze. Kochen Sie Huhn 2 Minuten pro Seite leicht braun.
Hühnchen auf einen Teller geben.
Madeira, Hühnerbrühe, Zitronensaft und Kapern in die Pfanne geben und unter Rühren köcheln lassen, um gebräunte Stücke vom Boden der Pfanne abzukratzen. Hühnchen in die Pfanne geben und mit Sauce bestreichen. Hitze reduzieren und köcheln lassen, unbedeckt, für 3 bis 4 Minuten oder bis Huhn es durch gekocht, einmal umdrehen.
Hühnchen auf Servierteller geben und Sauce kochen, bis sie leicht reduziert und verdickt ist.
Spargel hinzufügen und durch erhitzen.
Vom Herd nehmen und in der Zitronenschale und 2 Esslöffel Butter wirbeln. Löffel sauce über Huhn zu dienen.
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