Hühnerschnitzel

Hühnerschnitzel
Hühnerschnitzel könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 375 Kalorien, 41g Eiweiß, und 14g Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 29 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Nicht viele Leute mochten dieses europäische Gericht wirklich. Eine Mischung aus Salz, Mehl, Ei und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Panko zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Panko verkrustete Brownie Pie als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 67%, was ziemlich gut ist. Versuchen Hühnerschnitzel, Hühnerschnitzel, und Hühnerschnitzel für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schneiden Sie jede Hähnchenbrust halb horizontal durch den dicksten Teil jeder Brusthälfte.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
2
Legen Sie das Huhn zwischen 2-Blätter aus strapazierfähiger Plastikfolie; Pfund auf 1/8-Zoll-Dicke mit einem Fleischhammer oder einer kleinen schweren Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
FleischFleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
FleischklopferFleischklopfer
PfannePfanne
3
Hühnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
4
Mehl in eine flache Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
5
Kombinieren Sie Senf und Ei in einer anderen flachen Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
SenfSenf
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
6
Kombinieren Sie Panko, Petersilie und Knoblauch in einer dritten flachen Auflaufform. Dredge zerstoßenes Huhn in Mehl; Dip in Senf-Mischung, und Dredge in Panko-Mischung, fest drücken, um zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SenfSenf
PetersiliePetersilie
KnoblauchKnoblauch
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Panko-Semmelbrösel Oder MatzenmehlPanko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl
TauchenTauchen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
7
1 Esslöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Fügen Sie 4 Hähnchenstücke hinzu. Kochen Sie 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
HühnchenstückeHühnchenstücke
9
Huhn entfernen und warm halten. Wiederholen Sie mit restlichen 1 Esslöffel Öl und Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
10
Servieren mit Zitrone Keile.
Zutaten, die Sie benötigen
Zitrone KeilZitrone Keil
SchwierigkeitMedium
Fertig in29 m.
Portion4
Gesundheits-Score25
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