I Ricchi e i Poveri (Reiche und Arme)

Name: I Ricchi e i Poveri (Reiche und Arme)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 16-Unzen-Beutel frisches/gefrorenes gemischtes Gemüse (Karotten/Mais/grüne Bohnen/Erbsen); 439 Nüsse jeder Art (gehackt) cannellini-Bohnen, gespült und abgetropft; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißwein oder trockener Wermut; 1 1 Pfund Zucchini, weißwein oder trockener Wermut; 2 (Winter) gehackte frische Petersilie; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) extra-natives Olivenöl; 0 (kann sein oder überfliegen) jedes Salz und Pfeffer; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorene mittlere Garnelen, aufgetaut, geschält und deveined; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie I Ricchi e i Poveri (Die Reichen und die Armen) aus. Dieses deckt 39% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 654 Kalorien, 62g protein, und 18g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Lorbeerblatt, Petersilie, Salz und Pfeffer, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den trockenen Weißwein zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Weißwein gefrorener Joghurt als dessert. 4%. iemlich gut. Versuchen Poor Man ' s Steak (Bistecche dei Poveri), Lasagne des armen Mannes, und Das Steak des armen Mannes für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Fügen Sie 1/2 Tasse Weißwein oder trockenen Wermut, 1/4 Tasse Wasser und Lorbeerblatt in einer Pfanne hinzu; bei mittlerer Hitze kochen. Wenn Flüssigkeit zu sprudeln beginnt, Garnelen hinzufügen; 3 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Trockener Wermut