In der Folie gegrilltes Hähnchen

In der Folie gegrilltes Hähnchen
In der Folie gegrilltes Hähnchen ist ein glutenfreies Rezept für 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 36 g Eiweiß , 37 g Fett und insgesamt 563 Kalorien . Für 1,72 $ pro Portion deckt dieses Rezept 18 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person war froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Es eignet sich gut als Hauptgericht. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 30 Minuten . Eine Mischung aus gemahlenem Senf, Worcestershiresauce, Ketchup und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so lecker zu machen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Wertung von 47 % , was ziemlich gut ist. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, könnten Ihnen auch Rezepte wie Gegrilltes Hähnchen in Bierdosenform , Adobo, Gegrillte Knoblauchgarnelen und Gebackene Brötchen mit gegrilltem Schweinefleisch gefallen.

Anweisungen

1
Die ersten acht Zutaten in einem Topf vermischen und zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 15 Minuten ohne Deckel köcheln lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelbe Kochbananen, In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Kochbananen, In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
2
Legen Sie zwei Hühnchenstücke in die Mitte jedes Stücks Folie und klappen Sie die Ränder nach oben, damit die Soße darin Platz hat.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dosen Je) Ananasstücke, Abgetropft20 Dosen Je) Ananasstücke, Abgetropft
Fein Gemahlene ErdnüsseFein Gemahlene Erdnüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne
3
Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer bestreuen. Sauce über das Hähnchen löffeln. Die gegenüberliegenden langen Kanten der Folie oben zusammenlegen und mehrmals nach unten falten. Die kurzen Enden zum Hähnchen hin falten und fest zusammendrücken, damit nichts ausläuft.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürzte Semmelbrösel Nach Italienischer ArtGewürzte Semmelbrösel Nach Italienischer Art
20 Dosen Je) Ananasstücke, Abgetropft20 Dosen Je) Ananasstücke, Abgetropft
Fein Gemahlene ErdnüsseFein Gemahlene Erdnüsse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne
4
Legen Sie die Päckchen auf ein Backblech.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Karton Cranberry-OrangensauceKarton Cranberry-Orangensauce
5
1 Stunde bei 350 °C backen. Päckchen vorsichtig öffnen und Folie umklappen. Hähnchen 5 Minuten grillen oder bis es braun ist.
Zutaten, die Sie benötigen
20 Dosen Je) Ananasstücke, Abgetropft20 Dosen Je) Ananasstücke, Abgetropft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Chiffonade Aus GrünkohlblätternChiffonade Aus Grünkohlblättern
2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne2 Esslöffel Geröstete Kürbiskerne
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 30 m.
Portion4
Gesundheits-Score8
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