Involtini di Melanzane
Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Involtini di Melanzane aus. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses vegetarische Rezept hat 524 Kalorien, 23 G protein, und 24 G Fett pro portion. Viele Leute fanden dieses Rezept würzig und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Vollkornbulgur, Kapern, Ei und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Pistazien zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Slow Cooker Veganer Kokos-Reispudding mit Mangos und Pistazien als dessert. 8%. usgezeichnet. Versuchen Maccheroni E Melanzane, Melanzane parmigiana, und Melanzane lasagne für ähnliche Rezepte.
Zutaten
200Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Vollkornbulgur (kann auch durch Couscous oder Quinoa ersetzt werden)]()
Vollkornbulgur (kann auch durch Couscous oder Quinoa ersetzt werden)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner![kapern, (von Essig abgelassen)]()
kapern, (von Essig abgelassen)1![Frittieröl, vorzugsweise Canola]()
Frittieröl, vorzugsweise Canola200Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Ziegenfetakäse, zerbröckelt (sparen Sie 75 g zum Belag)]()
Ziegenfetakäse, zerbröckelt (sparen Sie 75 g zum Belag)12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet![knoblauch, gehackt]()
knoblauch, gehackt1Doppelt gefüllte Oreos![getrockneter oregano]()
getrockneter oregano50Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding![Pistazien, fein gehackt (sparen Sie ein wenig zum Topping)]()
Pistazien, fein gehackt (sparen Sie ein wenig zum Topping)1EL Rotweinessig![frühlingszwiebel, fein geschnitten]()
frühlingszwiebel, fein geschnitten
Vollkornbulgur (kann auch durch Couscous oder Quinoa ersetzt werden)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner
kapern, (von Essig abgelassen)1
Frittieröl, vorzugsweise Canola200Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Ziegenfetakäse, zerbröckelt (sparen Sie 75 g zum Belag)12 3/4 Tassen ganze Mandeln, mit Schale und geröstet
knoblauch, gehackt1Doppelt gefüllte Oreos
getrockneter oregano50Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding
Pistazien, fein gehackt (sparen Sie ein wenig zum Topping)1EL Rotweinessig
frühlingszwiebel, fein geschnittenSchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion3
Gesundheits-Score26
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