Jacy ' s Middle-Eastern Fava Bohnen-Eintopf

Name: Jacy ' s Middle-Eastern Fava Bohnen-Eintopf
Prep time: 2 h 5 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Verrundungen sardellenfilets, gehackt (optional); 1 ganz zum Bestreuen des Schinkens; 1 Doppelt gefüllte Oreos Schulter; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte geschälte Butternusskürbis; 822 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. fava Bohnen, abgetropft; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. tomaten in Dosen, gewürfelt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Kümmel; 2 karotten, gehackt; 1 Prise grobes Meersalz; 1 Doppelt gefüllte Oreos koriandersamen; 1 Heath Bar Toffeestücke 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische flachblättrige Petersilie; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte frische Minze (optional); 2 Nelke 1 Teelöffel scharfes Paprikapulver, wenn möglich geräuchert; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorene Erbsen; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten granatapfelmelasse; 1 rote Paprika, gewürfelt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten getrocknete rote Pfefferflocken; 1 Prise gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten paprika; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2 Tasse Pinienkerne, geröstet

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Fava-Bohnen, Paprika, Gemüsebrühe und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie sie zubereiten. Um die Erbsen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfach Peasy Erdbeere Dessert als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%, was großartig ist. Versuchen Jacy ' s Middle-Eastern Fava Bohnen-Eintopf, Kafta-Eintopf (Fleischbällchen-Eintopf aus dem Nahen Osten), und Kichererbsen- und Reiseintopf aus dem Nahen Osten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine trockene Pfanne bei starker Hitze erhitzen und Koriander, Kümmel und Kreuzkümmel hinzufügen. Pfanne vorsichtig schütteln, bis die Gewürze duftend werden, ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Kreuzkümmelsamen

Korianderblätter

Kümmel

Rzen

Schütteln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Pfanne vom Herd nehmen und Samen in Mörser gießen und mit Stößel zu einem feinen Pulver mahlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Seeds

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mörser Und Stößel

Pfanne

Fügen Sie Knoblauch, Salz, Paprika und getrocknete rote Pfefferflocken hinzu, zerdrücken und rühren Sie, bis Knoblauch mit den Gewürzen eingearbeitet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Flüssigunzen Frischwasser

Knoblauch

Rzen

Salz

Mischung wird trocken und krümelig sein.

Fügen Sie genug der 2 Esslöffel natives Olivenöl extra hinzu, bis Sie eine dicke Paste haben. Verwenden Sie weniger Pfefferflocken, wenn Sie weniger Hitze bevorzugen. Beiseite.

Zutaten, die Sie benötigen

Natives Olivenöl Extra

Pfeffer

Gießen Sie 2 Esslöffel Olivenöl in einen großen Topf und fügen Sie gehackte Zwiebeln und Knoblauch hinzu. Kochen Sie langsam bei schwacher Hitze, bis die Zwiebeln durchscheinend sind, ca. Zwiebeln im Topf beiseite schieben und die Sardellen unterrühren. Sardellen kochen, bis sie weich sind, und mit der Rückseite eines Holzlöffels zerdrücken, bis sie sich auflösen. Mit der Zwiebel-Knoblauch-Mischung verrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sardelle

Olivenöl

Knoblauch

Zwiebel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Holzlöffel

Topf

Fügen Sie den Butternutkürbis, Karotten, Paprika, gefrorene Erbsen und eine Prise Salz hinzu. Rühren und kochen bei mittlerer Hitze für ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Getrocknete Preiselbeeren Oder Gehackte Getrocknete Kirschen Oder Eine Mischung Aus Beidem

Flüssigunzen Frischwasser

Karotte

Erbse

Salz

Gießen Sie die Brühe hinein. Zum Kochen bringen und etwa eine Minute kochen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Aktie

Die abgetropften Fava-Bohnen, Tomatenwürfel, Tomatenmark, Lorbeerblatt und Harissa-Paste unterrühren (ab Schritt 1).

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Fava Bohnen

Lorbeerblatt

Tomate

Harissa

Fügen Sie braunen Zucker und Granatapfelmelasse hinzu. Wieder zum Köcheln bringen, dann die Hitze auf niedrig reduzieren und etwa 1 1/2 Stunden unbedeckt kochen. Die lange, langsame Garzeit lässt die Aromen vertiefen.

Zutaten, die Sie benötigen

Granatapfelmelasse