Jammin 'Beef Stew könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 325 Kalorien, 34g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept von Allrecipes hat 2 Lüfter. Eine Mischung aus Zwiebeln, Lorbeerblättern, Petersilie und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. Wenn Sie dieses Rezept mögen, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Jammin ' Rindfleischeintopf, Herzhafter Rindereintopf – Ein füllender Rindereintopf kann leicht in Ihrem Crockpot zubereitet werden, und Jammin' Hafer-Muffins.
Anweisungen
1
HERD TOP METHODE: Spray eine 4-1/2 quart Dutch ofen mit no-stick spray.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Limetten, Schale Von 1, Saft Von Beiden
Herd
2
Fleisch in Topf geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Topf
3
Mehl, Salz und Pfeffer vermischen. Mit Fleisch werfen, um gleichmäßig zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Allzweck-Mehl
Fleisch
4
Fügen Sie Zwiebeln, Karotten, Lorbeerblätter, Worcestershire-Sauce, Tomaten, Traubenmarmelade, Brühe oder Wasser hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauce
Lorbeerblatt
Traubenmarmelade
Tomate
Karotte
Zwiebel
Brühe
Wasser
5
Mischen, um Zutaten zu kombinieren.
6
Zum Kochen bringen, dann zum Köcheln bringen. Abdecken und 1 Stunde köcheln lassen, gelegentlich umrühren.
7
Fügen Sie Kartoffeln hinzu, köcheln Sie 30 Minuten mehr oder bis Fleisch und Kartoffeln Gabel-zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
Fleisch
8
Lorbeerblätter entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lorbeerblatt
9
Gehackte Petersilie hinzufügen und umrühren, um die Soße zu kombinieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Petersilie
Soße
10
SLOW COOKER-METHODE: Spray slow cooker mit no-stick-spray.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ungesalzene Butter Zum Einfetten Des Einsatzes
11
Fleisch in den Kocher geben.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleisch
12
Mehl, Salz und Pfeffer vermischen. Mit Fleisch werfen, um gleichmäßig zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Allzweck-Mehl
Fleisch
13
Fügen Sie Zwiebeln, Karotten, Lorbeerblätter, Worcestershire-Sauce, Tomaten, Traubenmarmelade, Brühe oder Wasser und Kartoffeln hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Worcestershire-sauce
Lorbeerblatt
Traubenmarmelade
Kartoffel
Tomate
Karotte
Zwiebel
Brühe
Wasser
14
Mischen, um Zutaten zu kombinieren.
15
Bedecken Sie und kochen Sie auf NIEDRIG 8 zu 10 Stunden (oder auf HOCH 5 zu 6 Stunden) oder bis Fleisch Gabel-zart ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Fleisch
16
Lorbeerblätter entfernen.
Zutaten, die Sie benötigen
Lorbeerblatt
17
Gehackte Petersilie hinzufügen und umrühren, um die Soße zu kombinieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.