Joghurt-marinierte Schwertfisch-Kebabs
Joghurt-marinierte Schwertfisch-Kebabs könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 417 Kalorien, 53g protein, und 16 G Fett. Dieses deckt 42% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Mischung aus fettfreiem Joghurt, koscherem Salz und Pfeffer, koscherem Salz und Pfeffer sowie einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 27 Minuten. Dieses Rezept aus wholeliving.com hat 1 Fans. Punktzahl von 79%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Joghurt-Marinierte Hähnchen-Spieße, Joghurt-marinierte Lammspieße, und Joghurt-Marinierte Hähnchen-Spieße für ähnliche Rezepte.
Zutaten
8![rote Kirschtomaten]()
rote Kirschtomaten4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren![Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer]()
Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer2(Winter)![grob gehackte Petersilie]()
grob gehackte Petersilie2(Winter)![grob gehackte Petersilie]()
grob gehackte Petersilie227Nüsse jeder Art (gehackt)![einfacher fettfreier Joghurt, 4 Esslöffel.]()
einfacher fettfreier Joghurt, 4 Esslöffel.227Nüsse jeder Art (gehackt)![einfacher fettfreier Joghurt, 4 Tbsps reserviert]()
einfacher fettfreier Joghurt, 4 Tbsps reserviert4![schalotten, halbiert, dann in Scheiben geschnitten]()
schalotten, halbiert, dann in Scheiben geschnitten454Nüsse jeder Art (gehackt)![1 Zoll dicke Schwertfischsteaks, gespült und trocken getupft, in 24 Würfel geschnitten]()
1 Zoll dicke Schwertfischsteaks, gespült und trocken getupft, in 24 Würfel geschnitten454Nüsse jeder Art (gehackt)![1 Zoll dicke Schwertfischsteaks, gespült und trocken getupft, in 24 Würfel geschnitten]()
1 Zoll dicke Schwertfischsteaks, gespült und trocken getupft, in 24 Würfel geschnitten4![gelbe Kirschtomaten]()
gelbe Kirschtomaten
rote Kirschtomaten4Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren
Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer2(Winter)
grob gehackte Petersilie2(Winter)grob gehackte Petersilie227Nüsse jeder Art (gehackt)
einfacher fettfreier Joghurt, 4 Esslöffel.227Nüsse jeder Art (gehackt)einfacher fettfreier Joghurt, 4 Tbsps reserviert4
schalotten, halbiert, dann in Scheiben geschnitten454Nüsse jeder Art (gehackt)
1 Zoll dicke Schwertfischsteaks, gespült und trocken getupft, in 24 Würfel geschnitten454Nüsse jeder Art (gehackt)1 Zoll dicke Schwertfischsteaks, gespült und trocken getupft, in 24 Würfel geschnitten4
gelbe KirschtomatenEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Caposaldo Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 10 Dollar.
Caposaldo Pinot Grigio
Caposaldo Pinot Grigio zeichnet sich durch eine trockene, knackige, lebendige Textur und zarte Aromen von weißen Früchten, Blüten und Mandeln aus.Passt gut zu weißem Fleisch, Fisch, Meeresfrüchten, Nudelgerichten und delikatem Käse.SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 27 m.
Portion4
Gesundheits-Score63
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