Karibik Jerk Chicken

Name: Karibik Jerk Chicken
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 2 Heath Bar Toffeestücke Karibik Ruck Gewürz; 1 jalapeño chili, entkernt und fein gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer Limettensaft (aus 3 Limetten); 4 Garnelen und geädert Salz; 3 Jakobsmuscheln, fein gehackt; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut; 283 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. geschreddert Krautsalat mix (jede Sorte)

Caribbean Jerk Chicken ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 346 Kalorien, 37g protein, und 19 G Fett. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Slaw Mix, Limettensaft, Jalapeño Chili, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept ist typisch für die zentralamerikanische Küche. 4%. olide. Versuchen Karibik Jerk Chicken, Karibik Jerk Chicken, und Karibik Jerk Chicken für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Streuen Sie Salz und 1 TL. jerk Würze alles über Huhn; beiseite stellen. Warm 2 El. öl in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze. Hähnchen kochen, bis es auf beiden Seiten gebräunt und durchgegart ist, 5 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Ruck Würze

Ganzes Huhn

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In einer großen Schüssel die restlichen 1 TL zusammenwerfen. jerk Gewürz, Jalapeo, Schalotten, Limettensaft, 2 EL. Rapsöl und slaw mix. Die Mischung leicht mit Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ruck Würze

Rapsöl

Limettensaft

Grüne Zwiebeln

Vegetarische Hähnchenfrikadellen

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Gemüsemischung auf eine große Platte legen und mit gekochten Hähnchenbrust belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Gekochte Hühnerbrust

Pflanzlich

Warm oder bei Raumtemperatur servieren.

Kochausrüstung

Pfanne

Schüssel

Zutaten

Portion:

591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 2Heath Bar Toffeestücke

Karibik Ruck Gewürz 1

jalapeño chili, entkernt und fein gehackt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frischer Limettensaft (aus 3 Limetten)4Garnelen und geädert

Salz 3

Jakobsmuscheln, fein gehackt 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Hähnchenbrust ohne Knochen, ohne Haut 2831 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

geschreddert Krautsalat mix (jede Sorte)

Empfohlener Wein: Gewürztraminer, Pinot Gris, Riesling

Es kann mit Gewürztraminer, Grauburgunder und Riesling kombiniert werden. Bei würzigen karibischen Gerichten sollten Sie sich für Weine mit etwas Süße entscheiden. Servieren Sie diese Weine gekühlt, damit sie noch erfrischender sind. Der Alsace Willm Cuvee Emile Willm Gewurztraminer mit 4.7 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 23 Dollar pro Flasche.