Karibisches Schweinefleisch und Wegerich-Hash

Name: Karibisches Schweinefleisch und Wegerich-Hash
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Zentralamerikanisch, Karibisch
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Zitrone, abgeriebene Schale und 4 Zitronenscheiben; 1 Heath Bar Toffeestücke 1 Beutel vorgewaschener frischer Spinat; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackter frischer Koriander; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Paprika; 0 Heath Bar Toffeestücke boden Piment; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Ingwer; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener roter Pfeffer; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Schweinefilet, getrimmt und in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano natriumarme Sojasauce; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos habanero Paprika-Sauce; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch große gelbe Kochbananen, gehackt (ca.; 1 Heath Bar Toffeestücke salz, geteilt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner pflanzenöl, geteilt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Piment, Pflanzenöl, Schweinefilet und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die zentralamerikanische Küche. 2%. ut. Versuchen Schweinefleisch und Wegerich Kubanisches Frühstück., Karibik gebackener Lachs Wegerich Nudelschalen mit Kokos-Avocado-Sauce {Paleo}, und Süßer Wegerich und Kartoffelhasch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Sojasauce, 1/4 Teelöffel Salz, Thymian und die nächsten 4 Zutaten (Thymian durch Schweinefleisch); Werfen Sie gut zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Thymian

Schweinefleisch

Salz

1 1/2 Teelöffel Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schweinefleisch Mischung; saut 4 Minuten oder bis getan.

Zutaten, die Sie benötigen

Schweinefleisch

Aus der Pfanne nehmen; warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Den restlichen 1 Esslöffel Öl und Butter in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Butter

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel, Paprika, Kochbananen, 1/2 Teelöffel Salz und schwarzen Pfeffer hinzufügen; 6 Minuten kochen und gelegentlich umrühren. Knoblauch einrühren; 2 Minuten anbraten oder bis Kochbananen weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer