Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich koscheres Salz, Garnelen, flachblättrige Petersilie und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Tomate zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rosa Pfingstrose-Popcorn-Bälle als dessert. 2%. Diese Partitur ist spektakulär. Versuchen Knoblauchgarnelen und weiße Bohnen, Zitronige Garnelen mit weißen Bohnen und Knoblauch, und Weiße Bohnen und Garnelen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Masthähnchen
2
2 Esslöffel Öl in einer großen, schweren, ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
3
Fügen Sie 1 Knoblauchzehe, Chilis und Lorbeerblatt hinzukochen, ständig rühren, nur bis duftend, 1-2 Minuten (Knoblauch nicht verbrennen lassen).
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Lorbeerblatt
Chili-Pfeffer
4
Tomaten hinzufügen; mit Salz und Pfeffer würzen.Kochen, rühren und zerschlagen Tomate mitdie Rückseite eines Holzlöffels, bis Tomateist vollständig abgebaut, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Tomate
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Holzlöffel
5
Fügen Sie Tomatenmark hinzu und kochen Sie, rührendständig, bis die Paste tiefrot und karamellisiert ist, 3-4 Minuten. Bohnen einrühren undBrühe. Bringen Sie zu einem lebhaften Köcheln und kochen, bissaft sind leicht reduziert und verdickt,3-4 Minuten. Mit Salz abschmecken undPfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
Tomatenmark
Beans
Salz
6
Kombinieren Sie restliche 2 Knoblauchzehen, 2 Esslöffel Öl, Garnelen und Paprika in einem mediumbowl; Saison mit Salz und Pfeffer andtoss gleichmäßig Mantel Garnelen. Shrimpover-Bohnen in einer gleichmäßigen Schicht verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und Pfeffer
Ganze Knoblauchzehen
Flüssigunzen Frischwasser
Garnele
Beans
Speiseöl
7
Broil bis Garnelen golden sind und gekochtdurch, etwa 3 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Garnele
8
Drizzle remaining2 EL Öl über Garnelen und Bohnen; garnishwith Petersilie.
Zutaten, die Sie benötigen
Petersilie
Garnele
Beans
Speiseöl
9
Auf Wunsch mit Brot servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Brot
10
Pro portion: 530 Kalorien, 25 g Fett, 10 g Ballaststoffe
Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Du könntest Scarpetta Pinot Grigio probieren. Rezensenten mögen es mit 4,2 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 13 Dollar pro Flasche.