Kreuzkümmel-duftende schwarze Bohnen mit Koriander
Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie nach Kreuzkümmel duftende schwarze Bohnen mit Koriander aus. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 3g Fett, und insgesamt 133 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Tomaten, Koriander, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. olide. Versuchen Kreuzkümmel duftende schwarze Bohnen und Quinoa, Kreuzkümmel-duftende Aubergine mit Granatapfel und Koriander, und Kreuzkümmel duftende weiße Bohnen für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Raps oder Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Fügen Sie rote Zwiebeln, Tomaten, Paprika, Knoblauch und Kreuzkümmel hinzu. Kochen Sie 4 Minuten, unter ständigem rühren, bis Sie weich sind.
Bohnen hinzufügen, Hitze auf mittel-niedrig reduzieren und 10 Minuten kochen.
Fügen Sie Koriander und Saft hinzu und servieren Sie.
Auf Wunsch mit Sauerrahm und Chiliflocken garnieren.