Kreuzkümmel-Koriander verkrusteter Lachs

Name: Kreuzkümmel-Koriander verkrusteter Lachs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner fein gehackter frischer Koriander; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 4 Zitronen-wedges; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 680 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Lachsfilets; 1 1 EL getrockneter Oregano fein gehackte Schalotten

Kreuzkümmel-Koriander-Krustenlachs könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 285 Kalorien, 35 G protein, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie gemahlenen Kreuzkümmel, Koriander, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%,, das ist genial. Ähnliche Rezepte umfassen Kreuzkümmel Koriander Verkrustete Lachs, Koriander-verkrusteter Lachs, und Pfeffer, Koriander und mit Sesam verkrusteter Lachs.

Anweisungen

Kombinieren Sie Koriander, Schalotten, Öl, Kreuzkümmel, Koriander, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel unter Rühren zu einer Paste.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Cilantro

Schalotte

Pfeffer

Mmel

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Legen Sie den Fisch mit der Hautseite nach unten in eine flache Auflaufform. Mantel oben auf Fisch mit Koriander-Mischung. Abdecken; 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

Cilantro

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backform

Backofen auf 40 vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Ordnen Sie den Fisch auf dem Gestell einer mit Kochspray beschichteten Bratpfanne an und legen Sie ihn in die Pfanne.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Backen Sie bei 400 für 10 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht, wenn sie mit einer Gabel oder bis zum gewünschten Grad der doneness getestet.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Servieren mit Zitrone Keile.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone Keil

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

fein gehackter frischer Koriander 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Koriander 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 0Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 4

Zitronen-wedges 1Doppelt gefüllte Oreos

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 680Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Lachsfilets 11 EL getrockneter Oregano

fein gehackte Schalotten

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Die Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 62 Dollar pro Flasche.