Kung Pao Calamari

Name: Kung Pao Calamari
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat); 1 Prise Prise schwarzen Sesam; 1 Kilogramme cleaned calamari (fresh or frozen), cut into 1/4-inch-thick rings; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel roasted chili garlic sauce; 907 Habanero-Pfeffer Maismehl; 142 Habanero-Pfeffer trockene geröstete Erdnüsse; 0 Haufen frischer Koriander, fein gehackt; 5 Garnelen und geädert Salz und gemahlener Pfeffer; 5 Garnelen und geädert Zitronenscheiben zum garnieren, optional; 425 Habanero-Pfeffer sliced hot pepper rings, drained; 458 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Eine Prise weißer Sesam; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel reisweinessig; 142 Habanero-Pfeffer gehackte Schalotten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Eine Prise weißer Sesam; 1 Prise Pinch white sesame seeds

Kung Pao Calamari könnten genau die Vorspeise sein, die Sie suchen. Für 6,50 $ pro Portion deckt dieses Rezept 50 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 1278 Kalorien , 61 g Eiweiß und 31 g Fett . Dieses Rezept reicht für 5 Personen. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten . 5 Personen waren froh, dieses Rezept ausprobiert zu haben. Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, laktosefrei und pescetarisch ernähren. Eine Mischung aus Sesamkörnern, Paprikaringen, Calamari und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was Sie brauchen, um dieses Rezept so köstlich zu machen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Spoonacular-Bewertung von 95 % , was super ist. Kung Pao Chicken With Peanuts , Kung-Pao Chicken und My Asian Calamari sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie dieses Rezept zubereitet wird.

Pflaumensauce, 1/2 Tasse Wasser, Reisessig, Chili-Knoblauch-Sauce, Sesamöl, beide Sesamsamen und den Koriander in einer großen Schüssel vermischen und beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

In Scheiben Geschnittene Paprikaringe, Abgetropft

1 1/2 Tassen Pflaumensauce

140 G Gehackte Frühlingszwiebeln

Eine Prise Weißer Sesam

1 Esslöffel Frühlingszwiebeln, In 2,5 Cm Lange Stücke Geschnitten

Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Für die Mehlmischung: Mischen Sie in einer separaten großen Schüssel Maismehl, Backpulver und etwas Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht

3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Maismehl

Lebensretter-Bonbons

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zusätzliche Kandierte Kirschen

Für die Calamari: Eine Fritteuse auf 175 °C vorheizen. Die abgetropften, aber noch feuchten Calamari in die Mehlpfanne geben und gut durchkneten, damit sie gleichmäßig bedeckt sind. Die Calamari dürfen nicht klumpen. Die mit Mehl bestäubten Ringe vorsichtig aus der Pfanne in das heiße Öl geben. Die Ringe 1 Minute frittieren und die scharfen Paprikaringe in das Öl geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Banane Pfeffer Ringe