Käsige Brokkoli-Schinken-Quiche

Name: Käsige Brokkoli-Schinken-Quiche
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterran, Französisch, Europäisch
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter frischer Brokkoli; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gewürfelter voll gekochter Schinken; 1 1 Pfund Zucchini, getrocknete gehackte Zwiebel; 4 Ei; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorene zerkleinerte Hash braune Kartoffeln; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Zusätzlich zerkleinerte Zuckerstangen; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 8 (U-12) Garnelen; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse zerkleinerter Cheddar-Käse

Das Rezept käsige Brokkoli-Schinken-Quiche könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa stillen 30 minuten. Für $ 1.17 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 12% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 14 g Eiweiß, 12 g Fett, und insgesamt 223 kalorien. Dieses Rezept von Taste of Home benötigt Knoblauchpulver, Schinken, Pfeffer und Eier. Dieses Rezept wird von 10 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Ein paar Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 35%. iemlich schlecht. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, mögen Sie vielleicht auch Rezepte wie Käsige krustenlose Quiche mit Brokkoli und Schinken, Käsige Schinkenquiche, und Einfache Quiche mit Schinken und Käse.

Anweisungen

Legen Sie Rösti in einen gefetteten 9-Zoll. mikrowellengeeigneter Kuchenteller. Mikrowelle, unbedeckt, 3 Minuten lang oder bis zum Auftauen in der Höhe. Drücken Sie auf den Boden und auf halber Höhe der Seiten der Platte. Mikrowelle, unbedeckt, 3 Minuten lang hoch.

Zutaten, die Sie benötigen

Im Laden Gekaufte Salsa Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Mit Käse, Schinken und Brokkoli bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brokkoli

Käse

Schinken

Eier, Milch und Gewürze in einer großen Schüssel verquirlen; über die Schinkenmischung gießen. Deckel und Mikrowelle bei 70% Leistung für 5-7 Minuten oder bis ein in der Mitte eingesetztes Messer sauber herauskommt.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Milch

Schinken

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Mikrowelle

Messer

Schneebesen

Schüssel

Vor dem Schneiden 5 Minuten stehen lassen.

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter frischer Brokkoli 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gewürfelter voll gekochter Schinken 11 Pfund Zucchini,

getrocknete gehackte Zwiebel 4

Ei 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gefrorene zerkleinerte Hash braune Kartoffeln 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Zusätzlich zerkleinerte Zuckerstangen 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

8 (U-12) Garnelen 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 113Nüsse jeder Art (gehackt)

tasse zerkleinerter Cheddar-Käse

Empfohlener Wein: Sekt, Champagner, Bordeaux, Weißer Burgund

Sekt, Champagner und Bordeaux sind meine Top-Picks für Quiche. Auch wenn Sie keine Mimosen herstellen, passt Sekt aus zwei Gründen hervorragend zu Eiern. Erstens, wenn Sie früh am Tag Eier essen, hat Sekt weniger Alkohol. Zweitens reinigt es den Gaumen, was wichtig ist, da bekannt ist, dass Eigelb den Gaumen bedeckt. Sie könnten Lanson Le Black Label Brut ( halbe Flasche) probieren. Rezensenten mögen es mit einer Bewertung von 4,6 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 30 Dollar pro Flasche.

Lanson Le Black Label Brut ( halbe Flasche)

Die brillante Farbe von Black Label erinnert an die charakteristischen Strohtöne des Pinot Noir mit bernsteinfarbenen Reflexen. Es ist lebhaft in der Flöte, mit einem feinen Strom anhaltender Blasen. Seine frischen Aromen verbinden den Eindruck von Vitalität und Frühlingsdüften mit einem Hauch von Toast und Honig. Am Gaumen erzeugen Bouquets von reifen Früchten und Zitrusfrüchten ein Gefühl von Opulenz und Leichtigkeit.