Käsiger Brokkoli-Reis-Auflauf

Käsiger Brokkoli-Reis-Auflauf
Benötigen Sie eine glutenfreie und milchfreie Beilage? Cheesy Brokkoli-Reis-Auflauf könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 8g Eiweiß, 16 G Fett, und insgesamt 239 Kalorien. Dieses Rezept is für Portionen.8 59 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Wenn Sie Brokkoli, Sellerie, kondensierte Hühnersuppe und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 56%, was gut ist. Ähnliche Rezepte umfassen Käsiger Brokkoli-Reis-Auflauf, Mamas käsiger Brokkoli-Reis-Auflauf, und Käsiger Brokkoli-Reis-Auflauf.

Anweisungen

1
Legen Sie den Käse in eine 2-Liter-mikrowellengeeignete Auflaufform; Kochen Sie in der Mikrowelle, bis sie größtenteils geschmolzen ist, 1 bis 2 Minuten. Hühnersuppe, Wildreis, Brokkoli, gehackte Zwiebeln, Sellerie, scharfe Soße und schwarzen Pfeffer unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten3 Esslöffel Ungesalzene Butter, In 6 Stücke Geschnitten
Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter KerbelGehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel
Wildreis, Gründlich AbgespültWildreis, Gründlich Abgespült
1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum1 Esslöffel Gehackter Frischer Basilikum Oder 1/2 Teelöffel Getrockneter Basilikum
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.
Cranberrysauce Zum ServierenCranberrysauce Zum Servieren
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)1 (28 Unzen) Dose Geröstete, Gewürfelte Tomaten (empfohlen: Muir Glen)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Kasserolle GerichtKasserolle Gericht
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
2
Mikrowelle bis vollständig gekocht und sprudelnd, 12 bis 14 Minuten, Drehen auf halbem Weg durch das Kochen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gemüsemischung Aus KalifornienGemüsemischung Aus Kalifornien
3
Französisch gebratene Zwiebeln über den Auflauf streuen; noch 1 Minute kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Französisch Gebratene ZwiebelnFranzösisch Gebratene Zwiebeln
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion8
Gesundheits-Score5
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