Köstlicher Lachs-Nudelsalat
Köstlicher Lachs-Nudelsalat könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 5 Portion/en. Dieses milchfreie und pescatarische Rezept hat 384 Kalorien, 26g protein, und 9g Fett pro portion. Dieses deckt 40% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 6 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Wenn Sie Brokkoli, Olivenöl, Karotten und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. 4%. uper. Versuchen Kittencals einfaches und leckeres Lachssalat-Sandwich, Gesund & lecker: Niçoise Nudelsalat, und Kreativ leckerer Meeresfrüchte-Nudelsalat für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen.
Nudeln hinzufügen und al dente kochen, 8 bis 10 Minuten; abtropfen lassen.
Bringen Sie einen separaten großen Topf Wasser zum Kochen.
Fügen Sie den Brokkoli und Karotten, und kochen in kochendem Wasser, bis sie weich, 2 bis 3 Minuten; abtropfen lassen.
Olivenöl, Sojasauce, Rotweinessig, Knoblauch, Zitronensaft, Salz und Pfeffer in einem verschließbaren Behälter vermengen; versiegeln. Schütteln Sie kräftig, um den Verband zu machen.
Werfen Sie die abgetropften Nudeln, das abgetropfte Gemüse, den Lachs und das Dressing in eine große Schüssel. Im Kühlschrank lagern bis zu 4 Tage.