Köstlicher Sommersalat

Köstlicher Sommersalat
Köstlicher Sommersalat könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.6 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 18g Fett, und insgesamt 196 Kalorien. Eine Mischung aus leichtem Rucola, Petersilie, Dressing und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. 10 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. usgezeichnet. Versuchen Berry köstlichen Sommersalat, Köstlicher Eiersalat für Sandwiches, und Ernsthaft leckerer Detox-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Füllen Sie einen mittleren Topf mit Wasser und bringen Sie ihn zum Kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
2
Legen Sie den Spargel und blanchieren 1 Minute. Mit kaltem Wasser gespült und eingestellt aside.In eine große Schüssel kombinieren die Rucola, gemischte Greens, Tomaten, Radieschen, Pinienkerne und asparagus.In in einer kleinen Schüssel den Senf, Essig, Zitronensaft, Salz und Pfeffer verquirlen. Langsam das Olivenöl unter ständigem Rühren beträufeln, die frische Petersilie hinzufügen, die Würze nach Geschmack anpassen und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Frische PetersilieFrische Petersilie
Gemischte GrünsGemischte Grüns
ZitronensaftZitronensaft
SpargelSpargel
OlivenölOlivenöl
PinienkernePinienkerne
WürzeWürze
RettichRettich
TomateTomate
RucolaRucola
SenfSenf
EssigEssig
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion6
Gesundheits-Score47
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