Kürbis Shepherd ' s Pie

Kürbis Shepherd ' s Pie
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Eine Mischung aus Mehl, Wein, Olivenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. 0%. ut. Versuchen Paleo Shepherd ' s Pie, Kürbiskuchen gewürzte Kürbiskerne, und Kürbiskuchen-Muffins für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 mit einem Gestell im oberen Drittel des Ofens vorheizen. Kürbis auf ein gefettetes, umrandetes Backblech legen. Gebratener Kürbis, bedeckt, bis er weich ist, wenn er mit einer Gabel durchbohrt wird, 20 bis 25 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
KürbisKürbis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
2
In der Zwischenzeit Öl in einem großen, breiten Topf bei starker Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Lamm hinzufügen, 1 TL. Salz und Pfeffer. Kochen Sie nach Bedarf unter Rühren, bis das Fleisch von allen Seiten gebräunt ist.
Zutaten, die Sie benötigen
PfefferPfeffer
LammLamm
FleischFleisch
SalzSalz
4
Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kochen, bis das Gemüse weich wird, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
5
Übertragen Sie die Mischung mit Säften in eine Schüssel; Fügen Sie Karotten und Pilze hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
KarotteKarotte
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Hitze auf mittel-niedrig reduzieren.
7
Mehl in den Topf geben und unter ständigem Rühren kochen, bis das Mehl geröstet riecht, etwa 1 Minute.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-MehlAllzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
TopfTopf
8
Gießen Sie Wein und Brühe hinein und köcheln Sie unter häufigem Rühren, bis sie eingedickt sind, etwa 4 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
BrüheBrühe
WeinWein
9
Gießen Sie über die Mischung, Rühren zu kombinieren. Löffel Mischung in 6 einzelne ramekins.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt1/2 X 5 1/2 X 2 Zoll Großes Brioche-Laib, 3/16 Zoll Dicke Scheiben, Kruste Entfernt
10
Kürbis in einer Schüssel mit dem restlichen 1 TL zerdrücken. salz und 1/3 Tasse Sahne, Zugabe von mehr Sahne, wenn nötig, bis Mischung Konsistenz von Kartoffelpüree ist. Klecks über Lamm.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
KürbisKürbis
CremeCreme
LammLamm
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
11
Backen, bis gebräunt und Sauce sprudelt, etwa 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SoßeSoße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
12
10 Minuten ruhen lassen; mit Petersilie bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
PetersiliePetersilie
13
Make ahead: Komplett durch Schritt 4, dann Chill, bedeckt, bis zu 2 Tage.
14
Backen Sie 55 Minuten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs
Portion6
Gesundheits-Score60
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