Lachs auf Grüns mit Limetten-Ingwer-Dressing

Name: Lachs auf Grüns mit Limetten-Ingwer-Dressing
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) geriebener geschälter frischer Ingwer; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 158 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Limettensaft (ca. 5 Limetten); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten in Scheiben geschnitten geschälte mango; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gourmet-Salat; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) gehäutete Lachsfilets (etwa 1 Zoll dick); 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Lachs auf Grüns mit Limette-Ingwer-Dressing könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Abdeckungen 31% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 35 G protein, 11g Fett, und insgesamt 418 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen gehäutet Lachsfilets, Honig, Limettensaft, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 4%. uper. Versuchen Salat von asiatischen Grüns W / Szechuan, Sesamöl & Limette Dressing, Gebratenes asiatisches Steak und Pilze auf gemischtem Gemüse mit Ingwerdressing, und Ingwer-Limetten-Thai-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel und reservieren Sie 3/4 Tasse Saftmischung zum Dressing.

Zutaten, die Sie benötigen

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Lachsfilets auf eine mit Kochspray überzogene Broilerpfanne legen. Baste Filets mit restlicher Saftmischung. Broil 4 Minuten auf jeder Seite oder bis zum gewünschten Grad der doneness, Heften einmal nach dem Drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Lachsfilets

Kochen Spray

Saft

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Filets mit Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz

Salatgrün gleichmäßig auf 4 Teller verteilen; Lachs und Mango auf den Grüns anrichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüngebühren

Lachs

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Mit reserviertem Dressing beträufeln.

Kochausrüstung

Masthähnchen

Schüssel

Broiler Pan

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

geriebener geschälter frischer Ingwer 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln 1586 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frischer Limettensaft (ca. 5 Limetten)2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

in Scheiben geschnitten geschälte mango 2Mittelgelbe Zwiebel, gehackt

gourmet-Salat 680Nüsse jeder Art (gehackt)

gehäutete Lachsfilets (etwa 1 Zoll dick)0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)

Empfohlener Wein: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Lachs. Um sich für Weiß oder Rot zu entscheiden, sollten Sie Ihre Gewürze und Saucen berücksichtigen. Chardonnay ist ein guter Freund von buttrigen, cremigen Gerichten, während Sauvignon Blanc Kräuter- oder Zitrusgerichte ergänzen kann. Ein leichtes, tanninarmes Rot wie der Pinot Noir passt hervorragend zu gebratenem oder gegrilltem Lachs. Die Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 62 Dollar pro Flasche.