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Lammkoteletts mit Oliven-Couscous

Lammkoteletts mit Oliven-Couscous
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Lammkoteletts mit Herbed Joghurt über Couscous, Lammkoteletts mit Spinat-Tomaten-Couscous, und Marokkanische Lammkoteletts mit gewürztem Couscous.

Anweisungen

1
Broiler Vorheizen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MasthähnchenMasthähnchen
2
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten.
3
Lamm mit Salz bestreuen; mit 1 Esslöffel Ölmischung einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
4
Auf eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne legen. Braten Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Broiler PanBroiler Pan
5
Während das Lamm kocht, erhitzen Sie einen mittleren Topf bei mittlerer Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
LammLamm
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
6
Restliche Ölmischung hinzufügen; 20 Sekunden unter ständigem Rühren kochen. Brühe einrühren; zum Kochen bringen. Couscous einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
BrüheBrühe
SpeiseölSpeiseöl
7
Vom Herd nehmen; abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Flusen mit einer Gabel. Tomaten, Oliven und Käse unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
TomateTomate
KäseKäse
OlivesOlives
8
Couscous-Mischung mit Lamm servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
LammLamm
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
GerichteBeilage
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Zucchini Pfannkuchen
Zweimal gebackene Kartoffeln mit Brokkoli und Käse
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