Leicht gebackenes Huhn und Reisauflauf könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Eine Portion enthält 417 Kalorien, 38g protein, und 11g Fett. Dieses glutenfreie Rezept dient 4. Eine Mischung aus baby geschnittenen Karotten, Zwiebelpulver, Zitronensaft und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 6 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 15 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 82%, was erstaunlich ist. Ähnliche Rezepte umfassen Einfacher Hühnchen-Reis-Auflauf, Einfaches Huhn mit Reisauflauf, und Leicht Cremige Curry Huhn und Reis-Kasserolle.
Anweisungen
1
Erhitzen Sie den Ofen auf 350 Grad F. Rühren Sie die Suppe, Wasser, Reis, Zitronensaft, italienische Gewürze, Zwiebelpulver, schwarzen Pfeffer, Brokkoli und Karotten in einer 11 x 8 x 2 Zoll großen Auflaufform um.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
Schulter
Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt
1 (14 Oz.) Dose Hühnerbrühe
Schweinefettrücken
Pastinaken, Geschält Und In 1,25 Cm Große Stücke Geschnitten
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
1 Tasse Getrocknete Weiße Bohnen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar
6 Esslöffel Zubereitete Oliventapenade
2
Legen Sie das Huhn auf die Reismischung. Das Huhn mit zusätzlichem schwarzem Pfeffer würzen und mit dem Paprika bestreuen. Decken Sie die Auflaufform ab.
Zutaten, die Sie benötigen
Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Flüssigunzen Frischwasser
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tassen Frisch Geriebener Scharfer Cheddar
3
Backen Sie für 50 Minuten oder bis das Huhn durchgegart ist und der Reis weich ist. Top mit dem Käse. Abdecken und 10 Minuten stehen lassen. Rühren Sie die Reismischung vor dem Servieren um.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
In 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer