Leichtere Lasagne

Name: Leichtere Lasagne
Prep time: 1 h 45 min
Cook time: 1 h 45 min
Total time: 1 h 45 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 128 Nüsse jeder Art (gehackt) geschredderte Karotten; 1 1 Pfund Zucchini, Heißes Wasser (100 °F); 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter Rosmarin, zerkleinert; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter Rosmarin, zerkleinert; 1 2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und abgelassen; 2 groß Knoblauchzehen, gehackt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gemahlene Putenbrust; 226 Nüsse jeder Art (gehackt) fettarmer Hüttenkäse; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) zerkleinerter fettarmer Mozzarella-Käse; 192 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Pilze; 192 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Pilze; 1 zwiebel, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, getrockneter oregano; 6 no-boil-Lasagne-Nudeln; 737 Nüsse jeder Art (gehackt) low-fat pasta sauce (such as Healthy Request®); 243 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Tomaten-Gemüse-Saft-cocktail; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Eine leichtere Lasagne dauert vom Anfang bis zum Ende etwa 1 Stunde und 45 Minuten. Für 2,36 $ pro Portion erhalten Sie ein Hauptgericht für 8 Personen. Eine Portion enthält 233 Kalorien, 26 g Protein und 5 g Fett. Wenn Sie Zwiebeln, Basilikum, Oregano und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es ist ein preisgünstiges Rezept für Fans mediterraner Küche. Dieses Rezept von Allrecipes hat 1 Fans. Unter Berücksichtigung aller Faktoren erreicht dieses Rezept eine Löffelnote von 69 %, was ziemlich gut ist. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch italienische Wurstlasagne (leichter), Gesund und lecker: Leichtere Spinatlasagne und Gesund und lecker: Leichtere Spinatlasagne.

Anweisungen

Den Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Spinat, Hüttenkäse und Ei in einer großen Schüssel vermischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkorncracker

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

2 Esslöffel Frisch Gepresste Zitrone Oder Nach Geschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Stellen Sie eine große Pfanne auf mittlere bis hohe Hitze und bestreichen Sie sie mit Antihaft-Kochspray. Zwiebel, Knoblauch, Pilze und Karotte ca. 5 Minuten kochen, bis die Zwiebel weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Dünne Süße Rote Paprikaringe

1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren

1 Orange, Schale

20 Dünne Scheiben Zucchini

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Fügen Sie das Putenhackfleisch hinzu und rühren Sie es etwa 5 Minuten lang um, bis es gar ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Boden Türkei

Nudelsoße und Wasser in die Pfanne geben. Mit Rosmarin, Oregano und Basilikum würzen. Soße 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pasta-sauce

Hühnerhälse

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

6 Bis 8 Heiße Kekse, Geteilt

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Sprühen Sie eine 9x13 große Backform mit Antihaft-Kochspray ein.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

1/3 der Soße auf dem Boden der Pfanne verteilen und 3 Nudeln darauflegen. Ein weiteres Drittel der Soße auf die Nudeln geben; Mit der Spinatmischung belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt

6 Bis 8 Heiße Kekse, Geteilt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Mit der Hälfte des Mozzarella-Käses bestreuen. Mit den restlichen 3 Nudeln und der restlichen Soße belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zerkleinerte Rohe Kartoffeln

1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen

6 Bis 8 Heiße Kekse, Geteilt

Den Gemüsesaft gleichmäßig über die Lasagne gießen und mit dem restlichen Mozzarella belegen. Decken Sie die Form mit Folie ab.

Zutaten, die Sie benötigen

Gemüsesaft

Zerkleinerte Rohe Kartoffeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Im vorgeheizten Backofen 45 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Folie entfernen und weitere 10 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Aus dem Ofen nehmen und die Lasagne vor dem Servieren 10 bis 15 Minuten ruhen lassen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

Kochausrüstung

1/3 Tasse Crisco® Reines Pflanzenöl

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

2 Mittelgroße Orangen, In Scheiben Geschnitten Und Halbiert

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Zutaten

Portion:

128Nüsse jeder Art (gehackt)

geschredderte Karotten 11 Pfund Zucchini,

Heißes Wasser (100 °F)11 Pfund Zucchini,

getrockneter Rosmarin, zerkleinert 11 Pfund Zucchini,

getrockneter Rosmarin, zerkleinert 1

2 Esslöffel frisch gepresste Zitrone oder nach Geschmack 283Nüsse jeder Art (gehackt)

paket gefrorener gehackter Spinat, aufgetaut und abgelassen 2groß

Knoblauchzehen, gehackt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

gemahlene Putenbrust 226Nüsse jeder Art (gehackt)

fettarmer Hüttenkäse 113Nüsse jeder Art (gehackt)

zerkleinerter fettarmer Mozzarella-Käse 1926 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Pilze 1926 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Pilze 1

zwiebel, gehackt 11 Pfund Zucchini,

getrockneter oregano 6

no-boil-Lasagne-Nudeln 737Nüsse jeder Art (gehackt)

low-fat pasta sauce (such as Healthy Request®)2436 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Tomaten-Gemüse-Saft-cocktail 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Teelöffel Hickory-Räuchersalz

Empfohlener Wein: Chianti, Montepulciano, Sangiovese

Lasagne passt sehr gut zu Chianti, Montepulciano und Sangiovese. Lasagne passt gut zu mittelkräftigem Rotwein mit höherem Säuregehalt. Sangiovese, Montepulciano und Chianti sind genau das Richtige. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Bollinger Brut Special Cuvee. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 60 Dollar.

Bollinger Brut Spezialcuvee

Eine goldene Farbe, charakteristisch für schwarze Rebsorten. Sehr feine Blasen. In der Nase hat er eine schöne aromatische Komplexität, reife Früchte und würzige Aromen mit einem Hauch von gerösteten Äpfeln, Apfelkompott und Pfirsichen. Am Gaumen zeigt sich eine subtile Kombination aus Struktur, Länge und Lebendigkeit. Die Blasen sind wie Samt. Aromen von Birne, Brioche und würzigen Aromen, Noten von frischer Walnuss. Passt zu allen Fischen, insbesondere Sushi und Sashimi, Schalentieren wie Garnelen, Garnelen, Flusskrebsen und gegrilltem Hummer, Geflügel und weißem Fleisch, Cashewnüssen, Parmesan oder Prosciutto.