Macadamia verkrustete Garnelen mit Kokos-Chutney

Name: Macadamia verkrustete Garnelen mit Kokos-Chutney
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) gehackter Koriander; 7 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Kokos-Chutney; 2 groß eier, geschlagen; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten allzweck-Mehl; 1 (Winter) gemahlener Koriander; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gemahlener Ingwer; 1 1 Pfund Zucchini, grob gemahlener frischer schwarzer Pfeffer; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten rohe, ungesalzene Macadamianüsse; 355 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Panko-Semmelbrösel oder andere trockene Semmelbrösel; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 8 Tassen grüne Traubenhälften; 1 1 Pfund Zucchini, Murray River australisches rosa Salz oder andere finishing-Salz; 1 (Winter) Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 907 Nüsse jeder Art (gehackt) garnelen (10-12 zählen pro Pfund), geschält und deveined; 7 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Garnele; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten ungesüßte, getrocknete, zerkleinerte Kokosnuss

Macadamia verkrustete Garnelen mit Kokos-Chutney ist ein milchfrei und pescatarian Hauptgericht. Dieses Rezept is für 7 Portionen. mit 709 Kalorien, 36g protein, und 46g Fett jeder. Dieses deckt 29% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 26 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Garnelen, Mehl, Murray River, rosa Salz und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 7%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Kokosnuss-Macadamia verkrustete Garnelen - Unsere besten Bissen, {Glutenfrei} Macadamia & Kokosnuss verkrustete Tilapia, und Macadamia Kokosnuss verkrustete Huhn mit Ananas Salsa.

Anweisungen

Ofen auf 232° vorheizen und ein Backblech mit Pergament auslegen paper.To kokos-Chutney zubereiten, Ananassaft in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Saft

Chutney

Kokosnuss

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backpapier

Backblech

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Backofen

Vom Herd nehmen und Kokosnuss-, Kreuzkümmel-, Koriander-, Ingwer- und Pfefferflocken unterrühren. Abdecken und 20 Minuten ruhen lassen, damit die Kokosnuss Flüssigkeit aufnehmen kann. Koriander einrühren. Bis zum Servieren beiseite stellen.Für die Garnelen spülen Sie sie aus und tupfen Sie sie trocken. Pulse Macadamianüsse in einer Küchenmaschine, bis fein gemahlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote Pfefferflocken

Macadamianüsse

Korianderblätter

Cilantro

Kokosnuss

Ingwer

Garnele

Mmel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Küchenmaschine

Nüsse in eine mittelgroße Schüssel geben und Panko, Salz und Pfeffer unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Panko-Semmelbrösel Oder Matzenmehl

Sse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mehl in einem flachen Teller verteilen und Eier in einen flachen Teller gießen. Halten Sie eine Garnele am Schwanz, tauchen Sie das Mehl ein und schütteln Sie den Überschuss ab. Als nächstes tauchen Sie bemehlte Garnelen in das Ei. Zum Schluss Garnelen in die Nussmischung tauchen und drücken, um gleichmäßig zu beschichten.Garnelen auf dem vorbereiteten Backblech anrichten und 6 bis 10 Minuten knusprig und leicht gebräunt backen. Alternativ können Sie in Rapsöl 1 bis 2 Minuten pro Seite flach braten.

Zutaten, die Sie benötigen

Rapsöl

Garnele

Tauchen

Allzweck-Mehl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backofen

Pfanne

Heiß servieren mit Kokos-chutney.

Zutaten, die Sie benötigen

Chutney

Kokosnuss

Kochausrüstung

Backpapier

Backblech

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Zutaten

Portion:

3(Winter)

gehackter Koriander 7Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Kokos-Chutney 2groß

eier, geschlagen 1776 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

allzweck-Mehl 1(Winter)

gemahlener Koriander 1(kann sein oder überfliegen)

gemahlener Kreuzkümmel 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

gemahlener Ingwer 11 Pfund Zucchini,

grob gemahlener frischer schwarzer Pfeffer 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

rohe, ungesalzene Macadamianüsse 3556 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Panko-Semmelbrösel oder andere trockene Semmelbrösel 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

8 Tassen grüne Traubenhälften 11 Pfund Zucchini,

Murray River australisches rosa Salz oder andere finishing-Salz 1(Winter)

Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel 907Nüsse jeder Art (gehackt)

garnelen (10-12 zählen pro Pfund), geschält und deveined 7Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Garnele 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

ungesüßte, getrocknete, zerkleinerte Kokosnuss

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Elsass Willm Pinot Gris Reserve. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.