Mais und schwarzer Bohnensalat

Name: Mais und schwarzer Bohnensalat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Tbs 1 große Aubergine, geschält und in 1/2-Zoll-Runden geschnitten (Sie benötigen mindestens 8 Runden); 425 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 2 grüne Zwiebel, in Scheiben geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 (kann sein oder überfliegen) Babyschalennudeln, al dente gekocht; 1 jalapeno; gesät und gewürfelt; 1 roter Pfeffer; gewürfelt; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 425 Nüsse jeder Art (gehackt) zuckermais, abgelassen; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 1 (kann sein oder überfliegen) Weißzucker; 1 1 Pfund Zucchini, Za Atar

Mais- und Bohnensalat ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 6g Fett, und insgesamt 191 Kalorien. Dieses Rezept wird von 14 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Wenn Sie Balsamico-Essig, Bohnen, mais, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. 2%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Grüne Bohnen, gerösteter Mais und schwarzer Bohnensalat, Schwarzer Bohnen-Mais-Salat ( Dip ), und Mais und schwarzer Bohnensalat.