Makkaroni und Käse mit Kichererbsen und Spinat

Makkaroni und Käse mit Kichererbsen und Spinat
Makkaroni und Käse mit Kichererbsen und Spinat könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 1099 Kalorien, 49g protein, und 51 G Fett jeder. Dieses deckt 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie amerikanischen Käse, Kichererbsen, Cheddar-Käse und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Um die ungesalzene Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mandelmilch-Schokoladenpudding als dessert. Viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 233 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 6%. ervorragend. Versuchen Makkaroni und Käse - hausgemachte Makkaroni und Käse ist ein Komfortessen, das schwer zu schlagen ist. Sie können die vorverpackten Makkaroni und Käse im Laden weglegen, Spinat-Makkaroni-Käse, und Spinat Makkaroni & Käse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es schimmert.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Spinat hinzufügen und kochen, rühren, bis verwelkt, etwa 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
SpinatSpinat
3
Knoblauch hinzufügen und kochen, rühren, bis duftend, etwa 1 Minute länger. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
KnoblauchKnoblauch
4
In eine Schüssel geben und beiseite stellen. Topf mit Salzwasser füllen und zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
TopfTopf
5
Maisstärke, verdampfte Milch und Eier in einer kleinen Schüssel mischen und bis zur Homogenität verquirlen. Beiseite.
Zutaten, die Sie benötigen
KondensmilchKondensmilch
MaisstärkeMaisstärke
EiEi
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
6
Nudeln in kochendem Wasser gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
WasserWasser
7
Abtropfen lassen und 1 Tasse Nudelkochwasser reservieren. Zurück in den Topf und fügen Sie Kochwasser, Butter, verdampfte Milchmischung, beide Käse, Spinat und Kichererbsen hinzu. Bei schwacher Hitze unter ständigem Rühren kochen, bis der Käse geschmolzen ist und die Nudeln cremig und glatt sind.
Zutaten, die Sie benötigen
KondensmilchKondensmilch
KichererbseKichererbse
SpinatSpinat
ButterButter
KäseKäse
PastaPasta
AktieAktie
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
8
In eine Servierschüssel geben, mit geräuchertem Paprika belegen und sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Geräucherte PaprikaGeräucherte Paprika
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
SchwierigkeitMedium
Fertig in30 m.
Portion4
Gesundheits-Score41
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