Malaysische Quinoa (Vegetarisch)

Name: Malaysische Quinoa (Vegetarisch)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Vogelperspektive Chile, gesät und gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter Koriander; 1 1 EL getrockneter Oregano konservierte Creme von Kokosnuss; 1 grüne Zwiebel, gewürfelt; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Packung (10 Unzen) Milk Duds; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochte quinoa; 2 Garnelen und geädert Salz und Pfeffer nach Geschmack; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrocknete Sojastücke (texturiertes pflanzliches Protein); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch wasser, geteilt

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Wenn Sie Quinoa, Frühlingszwiebeln, Wasser und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die Kokoscreme zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Kokoscremetorte mit Ananas als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 0%. olide. Versuchen Vegetarischer Quinoa Chili -, Vegetarischer Quinoa Chili -, und Vegetarische Quinoa-Pfanne für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1/2 Tasse Wasser kochen und in eine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Sojastücke einrühren. Erdnussbutter, Kokosnusscreme, Chili, Frühlingszwiebeln und Koriander einrühren. Warm halten, während die quinoa kocht.

Zutaten, die Sie benötigen

Creme Der Kokosnuss

Erdnussbutter

Grüne Zwiebeln

Texturiertes Pflanzliches Protein

Cilantro

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Chili-Pfeffer

Quinoa und restliche 1 Tasse Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen, bis Quinoa flauschig ist. Die Sojastücke und die Erdnussbuttersauce unterrühren und zum Servieren mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer