Mandarine Rindfleisch mit Schalotten

Name: Mandarine Rindfleisch mit Schalotten
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Nelke knoblauch, gehackt; 2 (Winter) gehackter geschälter Ingwer; 2 (Winter) orange bewahrt; 1 Prise Prise rote Pfefferflocken; 4 Schalotten, in Scheiben geschnitten, plus mehr zum garnieren; 2 (Winter) geröstetes Sesamöl; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 6 Sesambrötchen, geteilt; 2 (kann sein oder überfliegen) Gelbe und grüne Lakritze; 1 Tangerine; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) Rindfleisch tri-tip-steak, getrimmt von überschüssigem Fett

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Mandarine Rindfleisch mit Jakobsmuscheln einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 37g protein, 22g Fett, und insgesamt 384 Kalorien. Eine Mischung aus Mandarine, Ingwer, Zucker und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Mandarine zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Mandarine Tee Kuchen als dessert. Nur wenige Leute haben dieses Rezept gemacht, und 4 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. 7%. olide. Versuchen Mandarine Rindfleisch, Würziges Mandarinen-Rindfleisch, und Ingwer und Schalotten Rindfleisch für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Stechen Sie das Steak mehrmals auf jeder Seite mit einer Gabel durch.

Zutaten, die Sie benötigen

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Entfernen Sie einen 2-Zoll-Streifen Schale von der Mandarine, halbieren Sie die Früchte und drücken Sie den Saft in eine wiederverschließbare Plastiktüte.

Zutaten, die Sie benötigen

Tangerine

Litschilikör (empfohlen: Soho Brand)

Hochwertiger Tequila (empfohlen: 100 Prozent Agave)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Optional Zusätzlich Abgeriebene Limettenschale

Die Schale, die Schalotten, die Sojasauce, das Sesamöl, den Zucker, den Ingwer, den Knoblauch, die Pfefferflocken und 1/4 Tasse Wasser in den Beutel geben und gut mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Gefrorenes Edamame, Aufgetaut

Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten

6 Sesambrötchen, Geteilt

Bund Frischer Spinat (ca.

Dreifarbige Krautsalatmischung

8 (U-12) Garnelen

Gelbe Und Grüne Lakritze

Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit

Fügen Sie das Fleisch hinzu, verschließen Sie den Beutel und wenden Sie sich dem Mantel zu. Über Nacht kühlen.

Zutaten, die Sie benötigen

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Den Broiler mit einer Bratpfanne vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Vollkornbrötchen Zum Servieren

Entfernen Sie das steak aus dem Beutel und reservieren Sie die marinade. Das Fleisch trocken tupfen und auf die vorgeheizte Broilerpfanne legen. Kochen Sie, ohne sich zu drehen, bis das Fleisch goldbraun ist und ein Thermometer, das in den dicksten Teil eingeführt wird, 130 für mittel-selten, ungefähr 10 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Tri-Tips, Getrimmt

Doppelt Geschnittenes Rib-Eye-Steak Mit Knochen (ca. 6,5 Cm Dick, Ca. 1,1 Kg), Von überschüssigem Fett Befreit

Mango, Geschält Und Klein Gewürfelt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Scharfe Soße Mit Sesamöl

Vor dem Schneiden 5 bis 10 Minuten ruhen lassen; die Tropfen aufbewahren.

In der Zwischenzeit die Marinade in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze kochen, bis sie leicht verdickt ist. Rühren Sie die Orangenkonserven und die Tropfen vom Fleisch ein. Das Fleisch gegen den Strich schneiden und mit Schalotten belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

Konserven