Mango-Kokos-Hühnersuppe

Mango-Kokos-Hühnersuppe
Sie können nie zu viele Hauptgerichtrezepte haben, probieren Sie also Mango-Kokos-Hühnersuppe aus. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 728 kalorien, 50 g Eiweiß, und 46 g Fett pro Portion. Für $ 3.21 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 39% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird ein Hit bei Ihnen sein Herbst Veranstaltung. Wenn Sie Mangosalsa, Frühlingszwiebeln, Broiler- / Fritteusenhähnchen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um die frische Ingwerwurzel aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Lebkuchen mit Fruchtkompott als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 6 stunden und 25 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 70%. iemlich gut. Versuchen Kokos-Limetten-gebackenes Hähnchen mit Kokos-Mango-Klebreis, Frühlingshafte Mango- und geröstete Paprikasuppe mit Kräuterkrabben und gerösteter Kokosnuss, und Mango-Kokos-Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einer großen Pfanne Hähnchen in Öl portionsweise anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)
2
Übertragen Sie Hühnchen und Tropfen auf ein 5-qt. langsamer Kocher.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
3
Fügen Sie den Mais, Spinat, Edamame und Pfeffer hinzu. Kokosmilch, Salsa und Ingwer in einer kleinen Schüssel vermengen; über Gemüse gießen.
Zutaten, die Sie benötigen
Scotch Bonnet Chili, GehacktScotch Bonnet Chili, Gehackt
1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl1 1/2 Tassen Knoblauchzehen, Reserviert Aus Knoblauchöl
Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
Zwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, ZerdrücktZwiebel-Knoblauch-Salat-Croutons, Zerdrückt
Dreifarbige KrautsalatmischungDreifarbige Krautsalatmischung
8 (U-12) Garnelen8 (U-12) Garnelen
Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)Gemüsemesser (mit Einem Erwachsenen Verwenden)
1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz1 Teelöffel McCormick® Season-All® Gewürzsalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)
4
Abdecken und 6-8 Stunden bei niedriger Temperatur kochen oder bis das Huhn weich ist.
Zutaten, die Sie benötigen
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
5
Hühnchen entfernen; etwas abkühlen lassen. Wenn es kühl genug ist, entfernen Sie das Fleisch von den Knochen. Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden oder zerkleinern. Geben Sie das Fleisch in den Slow Cooker zurück.
Zutaten, die Sie benötigen
Mango, Geschält Und Klein GewürfeltMango, Geschält Und Klein Gewürfelt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen2 Esslöffel Fein Gehackte Jalapeno-Chili Mit Samen
6
Kurz vor dem Servieren Mango- und Limettensaft unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Erdbeere, Geschält1 Erdbeere, Geschält
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
7
Portionen mit Frühlingszwiebeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Eisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke GeschnittenEisbergsalat, In 5 Cm Große Stücke Geschnitten
SchwierigkeitExperte
Fertig in6 hrs, 25 m.
Portion6
Gesundheits-Score32
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