Marokkanische Fischtajine mit Tomaten, Oliven und konservierten Zitronen

Name: Marokkanische Fischtajine mit Tomaten, Oliven und konservierten Zitronen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 groß karotte, sehr dünn geschnitten; 2 klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom Sellerie, geschält und sehr Dünn geschnitten; 1 Zweig frischer Koriander, zum garnieren; 1 1 Pfund Zucchini, grobes Salz; 2 (kann sein oder überfliegen) zerkleinerte heiße rote Paprika; 2 (kann sein oder überfliegen) 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 2 getrocknete Lorbeerblätter, vorzugsweise türkisch; 2 (Winter) gehackter frischer Koriander; 2 (Winter) grob gehackte frische flachblättrige Petersilie; 3 Nelke Bund frischer Spinat (ca.; 1 klein grüne Paprika, in sehr dünne Runden geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Seeteufel Filet oder dicken Brammen von Heilbutt; 3 (Winter) fruchtiges Olivenöl extra vergine; 24 Marokkanische rote oder Picholinoliven, gespült und entkernt; 4 keile konservierte Zitronen, gespült, Fruchtfleisch und Schale getrennt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) paprika; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) rote reife Tomaten, geschält und dünn geschnitten

Marokkanische Fischtajine mit Tomaten, Oliven und konservierten Zitronen sind möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 6 Portionen. 188 Kalorien, 16g protein, und 11g Fett jeder. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 63 Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Wenn Sie Karotten, Lorbeerblätter, Koriander und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die konservierten Zitronen zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Weihnachtsstollen Madeleines mit konservierter Zitrone als dessert. 5%. rstaunlich. Versuchen Hähnchen-Tajine mit Fenchel, konservierten Zitronen und grünen Oliven, Marokkanisches Huhn mit konservierten Meyer Zitronen und grünen Oliven, und Fischtajine mit konservierter Zitrone und Tomaten für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ofen auf 300 Grad vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

2 Esslöffel Charmoula über den Boden einer Tajine verteilen; mit Karotten und Sellerie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Selleries

Verbreiten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Tajine Topf

Fügen Sie die Hälfte der Tomaten und Paprika hinzu; mit Fisch bestreuen und mit etwas Charmoula beträufeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Tomate

Fisch

Restliche Tomaten und Paprika dazugeben und restliche Charmoula darüber verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Tomate

Verbreiten

Kochausrüstung

Backofen

Tajine Topf

Zutaten

Portion:

1groß

karotte, sehr dünn geschnitten 2klassifizierter Pep-Trainer 200-Strom

Sellerie, geschält und sehr Dünn geschnitten 1Zweig

frischer Koriander, zum garnieren 11 Pfund Zucchini,

grobes Salz 2(kann sein oder überfliegen)

zerkleinerte heiße rote Paprika 2(kann sein oder überfliegen)

3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten 2

getrocknete Lorbeerblätter, vorzugsweise türkisch 2(Winter)

gehackter frischer Koriander 2(Winter)

grob gehackte frische flachblättrige Petersilie 3Nelke

Bund frischer Spinat (ca.1klein

grüne Paprika, in sehr dünne Runden geschnitten 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Seeteufel Filet oder dicken Brammen von Heilbutt 3(Winter)

fruchtiges Olivenöl extra vergine 24

Marokkanische rote oder Picholinoliven, gespült und entkernt 4

keile konservierte Zitronen, gespült, Fruchtfleisch und Schale getrennt 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

paprika 454Nüsse jeder Art (gehackt)

rote reife Tomaten, geschält und dünn geschnitten

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.